Τι προκαλεί τα σημάδια ακμής; Δερματολόγοι Εξηγήστε

άτομο με ακμή και ουλές

Σκίσσι

Σε αυτό το άρθρο



Τι προκαλεί σημάδια ακμής Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε ουλές ακμής; Γιατί δεν σημαίνουν όλα τα Breakouts; Πώς να αποφύγετε τα σημάδια ακμής Πώς να αντιμετωπίσετε τα σημάδια ακμής Το τελικό Takeaway

Τα περισσότερα zits είναι προσωρινές ενοχλήσεις που εξαφανίζονται με σαλικυλικό οξύ, α ρετινοειδές , λίγο κονσίλερ, και έναν τόνο υπομονής. Είναι λοιπόν πολύ κακό που τα σημάδια ακμής μπορούν να διαρκέσουν για μήνες, χρόνια και ακόμη και δεκαετίες μετά τις αναμνήσεις του σπυράκια οι ίδιοι έχουν ξεθωριάσει.



Αλλά δεν χρειάζεται να παραιτηθείτε για να ζήσετε με τα σημάδια ακμής σας στη συνταξιοδότηση. Υπάρχουν πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος και επαγγελματικές θεραπείες για την ελαχιστοποίηση των ουλών της ακμής, ανεξάρτητα από το πόσο παλιά, φαρδιά ή βαθιά είναι αυτά τα κακά αγόρια.

Μιλήσαμε με ειδικούς για να μάθουμε πώς παίρνετε ουλές ακμής. Γιατί κάποια ξεσπάσματα ουλή ενώ άλλα ουσιαστικά εξαφανίζονται μέσα σε λίγες μέρες. και τι μπορείτε να κάνετε για να αποτρέψετε ουλές και να αντιμετωπίσετε αυτά που έχετε.



Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε, για πάντα, πώς παίρνετε σημάδια ακμής.

  • Loretta Ciraldo , MD, FAAD, είναι δερματολόγος με έδρα το Μαϊάμι και ιδρυτής του Δρ Loretta σειρά προϊόντων περιποίησης δέρματος.
  • Michele Green είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο αισθητικός δερματολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη.
  • Ιωάννα Βάργκας είναι αισθητικός για αστέρια συμπεριλαμβανομένων των Mindy Kaling και Naomi Watts. Είναι η ιδρυτής της Προϊόντα περιποίησης δέρματος Joanna Vargas και ιαματικά λουτρά στη Νέα Υόρκη και το Λος Άντζελες.

Τι προκαλεί σημάδια ακμής

Λοιπόν, πώς παίρνετε ουλές ακμής; Ο Ciraldo λέει ότι οι ουλές εμφανίζονται λόγω φλεγμονής. Η φλεγμονή συνήθως εντοπίζεται σε:

  • Διαλέγοντας δέρμα
  • Ακατέργαστη ακμή
  • Γενετική προδιάθεση

Ο Ciraldo προσθέτει ότι η επιλογή και σκασίματα «αντιπροσωπεύει την πλειονότητα των ουλών ακμής» βλέπει σε ασθενείς. Αυτές οι ουλές εμπίπτουν σε τέσσερις κατηγορίες:



  • Ουλές συμβαίνει όταν «το δέρμα θεραπεύεται με ανώμαλο, κυματιστό περίγραμμα» μετά από «μέτρια έως σοβαρή ακμή».
  • Παγωμένες ουλές αφήστε το δέρμα με μια «γραμμική κατάθλιψη» («σαν ένα κομμάτι που δεν ήταν ραμμένο», εξηγεί).
  • Κουκκίδες ουλές είναι ουλές τύπου κουτιού που αφήνουν μια «ευρύτερη, καταθλιπτική» ουλή.
  • Keloid σημάδια συμβαίνει όταν το δέρμα παράγει πάρα πολύ κολλαγόνο, δίνοντας στα σημάδια μια αυξημένη εμφάνιση.

BTW, αυτά τα ενοχλητικά κόκκινα και καφέ σημάδια παίρνετε όταν ένα σπυράκι θεραπεύεται δεν ουλές. «Διατηρούμε τον όρο« ουλή ακμής »για τον πραγματικό ιστό ουλής», λέει ο Ciraldo. ο αποχρωματισμός από την ακμή ονομάζεται μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός.

Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε ουλές ακμής;

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Για μερικούς ανθρώπους, οι ουλές είναι, δυστυχώς, ένας γενετικός παράγοντας. «Υπάρχουν σίγουρα οικογένειες που έχουν γενετική τάση για κακές ουλές», λέει ο Ciraldo, επισημαίνοντας την κληρονομική φύση ζητημάτων όπως η υπερχρωματισμός και ουλές keloid .

Οι ουλές Keloid, ειδικότερα, είναι πιο συχνές σε ορισμένους εθνικούς πληθυσμούς. «Τα Keloids είναι πιο συνηθισμένα τόσο στο σκοτεινό δέρμα όσο και στο ασιατικό δέρμα», λέει ο Ciraldo, προσθέτοντας ότι οι κοκκινομάλλες ανοιχτού δέρματος είναι επίσης επιρρεπείς σε χηλοειδή.

Εάν οι γονείς ή τα αδέλφια σας έχουν ιστορικό ουλών ή αγωνίζονται με μεταφλεγμονώδη υπερχρωματισμό, είναι ακόμη πιο σημαντικό να συνομιλείτε με ένα δέρμα. «Είναι απαραίτητο να δεις έναν δερματολόγο για καθοδήγηση σχετικά με τη θεραπεία της ακμής και πώς να θεραπεύσεις τυχόν ουλές ακμής που μπορεί να σχηματιστούν», επιμένει.

Γιατί δεν σημαίνουν όλα τα Breakouts;

Όταν αποκτάτε μια απόλυτη μονάδα zit στο πηγούνι σας, ποτέ δεν ξέρετε αν θα φύγει ήσυχα σε μια εβδομάδα ή θα σας στοιχειώσει για χρόνια. Γιατί λοιπόν κάποια σπυράκια και άλλα όχι;

«Πρέπει να υπάρξει σημαντική φλεγμονή για να ουλώσει η ακμή», εξηγεί ο Ciraldo. «Όταν το δέρμα είναι φλεγμονή, επιπλέον κύτταρα αίματος μετακινούνται στην περιοχή. Αυτά τα κύτταρα ενεργοποιούν μια παραγωγή ενζύμων που περιλαμβάνει συγκεκριμένα ένζυμα επούλωσης πληγών για την παραγωγή κολλαγόνου.

Εάν το κολλαγόνο σας λειτουργεί κανονικά, το δέρμα σας δεν ουλώνει. Αλλά μερικές φορές, «τα ένζυμα που αναστέλλουν το κολλαγόνο, τα λεγόμενα ένζυμα MMPI», αναστατώνουν την παραγωγή κολλαγόνου, εξηγεί ο Ciraldo. Τότε παίρνετε μια ουλή.

Η κυστική ακμή είναι ο τύπος της ακμής που πιθανότατα αφήνει ουλές. «Γενικά, η ακμή που έχει ουλές τείνει να είναι φλυκταινώδης ή κυστική επειδή έχει μολυνθεί», λέει ο Green. «Η κωμική ακμή, η οποία αποτελείται κυρίως από whiteheads ή blackheads, είναι πολύ λιγότερο πιθανό να υποστεί ουλές».

Ωστόσο, το να μαζέψεις το δέρμα σου όταν έχεις λευκή κεφαλή ή σπυράκι αυξάνει τη φλεγμονή, αυξάνοντας τις πιθανότητες να πάρεις μια ουλή.

Πώς να αποφύγετε τα σημάδια ακμής

Ο καλύτερος τρόπος για να σταματήσετε τα σημάδια ακμής είναι να σταματήσετε την ακμή πριν ξεκινήσει. «Συνιστώ ανεπιφύλακτα να κάνετε μια θεραπεία ακμής εάν ξεσπάτε και τα δύο για να επιλύσετε την υπάρχουσα ακμή ASAP και να αποτρέψετε τη δημιουργία νέας ακμής για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο ουλών», λέει ο Ciraldo.

Επιλέξτε ένα καθαριστικό προσώπου ή / και γραφίτη με υπεροξείδιο του βενζοϋλίου ή σαλικυλικό οξύ. Το Peace Out Blemish Balm διαθέτει σαλικυλικό οξύ συν νιασιναμίδιο και γαλακτικό οξύ, τα οποία βοηθούν στην εξάλειψη της μεταφλεγμονώδους υπερχρωματισμού.

γαλήνιο καθαριστικό βάλσαμου Ειρήνη Αλοιφή για πανάδες 22 $ Κατάστημα

Αγαπάμε επίσης το Farmacy Deep Sweep 2% BHA Pore-Cleaning Toner, το οποίο χρησιμοποιεί σαλικυλικό οξύ για να αφήσει τους πόρους να καθαρίζουν και να έχει ένζυμο παπάγια για να φωτίζει το δέρμα.

γραφικό σκούπισμα γραφίτη Φαρμακείο Βαθμός καθαρισμού 2% BHA Pore Cleaner Toner 28 $ Κατάστημα

Τέλος, φροντίστε τα zits σας με μια ισχυρή αλλά απαλή θεραπεία ακμής όπως το AcneFree Adapalene Gel, ένα προϊόν συνταγογραφούμενης αντοχής που διατίθεται τώρα για αγορά από τον πάγκο.

gel acnefree adapalene Χωρίς ακμή Gel Adapalene 12 $ Κατάστημα

Εάν η ακμή σας δεν κρυώσει μετά από μερικούς μήνες χρησιμοποιώντας προϊόντα ακμής χωρίς ιατρική συνταγή, μιλήστε με τον δερματολόγο σας για συνταγογραφούμενα φάρμακα για την πρόληψη της ακμής. «Τα αντιβιοτικά από το στόμα, τα ρετινοειδή, το Accutane ή μια ορμονική θεραπεία όπως η σπιρονολακτόνη ή τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων μπορεί να είναι χρήσιμα», λέει ο Green.

Μπορεί να εξακολουθείτε να παίρνετε ένα μεγάλο, θυμωμένο zit κάθε φορά, αλλά υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε τις ουλές. Ο Ciraldo προτείνει την εφαρμογή κρέμας υδροκορτιζόνης 1 τοις εκατό σε φλεγμονή σπυράκια και εφαρμογή πάγου 10 λεπτά κάθε φορά, δύο έως τρεις φορές την ημέρα.

Η ένεση κορτιζόνης στο γραφείο του δερματολόγου σας είναι επίσης μια γρήγορη λύση για την ισοπέδωση ενός φλεγμονώδους σπυριού, αλλά συνοδεύεται από τους δικούς του κινδύνους. «Εάν βγάλετε μια κορτιζόνη στην ακμή του προσώπου, υπάρχει κίνδυνος να πάρετε μια μακροχρόνια λακκούβα ή κατάθλιψη από τη βολή», εξηγεί ο Ciraldo.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα σημάδια ακμής

Κάνετε λοιπόν σημάδια ακμής πάντα φύγε? Σίγουρα - με τη βοήθεια μιας εξαιρετικής ρουτίνας περιποίησης της επιδερμίδας και, ενδεχομένως, ενός δερματολόγου, οι ουλές μπορούν να ξεθωριάσουν ή να εξαφανιστούν εντελώς. Ακολουθούν θεραπείες που μπορείτε να δοκιμάσετε.

Φλούδες

Εάν έχετε ήπια ή μέτρια ουλή ακμής, ο Ciraldo συνιστά να επισκεφθείτε έναν επαγγελματία φροντίδας δέρματος για γλυκολικές ή τριχλωροοξικές (TCA) φλούδες. Ο Ciraldo είναι οπαδός των 70 τοις εκατό φλούδες γλυκολικού οξέος - που συχνά ονομάζεται 'φλούδες μεσημεριανού γεύματος' - επειδή δεν απαιτεί «πραγματικό χρόνο διακοπής».

«Μια σειρά από αυτά που γίνονται εβδομαδιαία για έξι έως οκτώ εβδομάδες μπορεί να δώσει εντυπωσιακή, ορατή βελτίωση τόσο για την ακμή όσο και για τα ήπια σημάδια ακμής», λέει.

Οι φλούδες TCA που κυμαίνονται από 25 έως 35 τοις εκατό είναι ιδανικές για «πιο μέτριες ουλές ακμής» ή παλαιότερα σημάδια ακμής, τα οποία είναι πιο δύσκολο να εξαλειφθούν, λέει.

πόσο καιρό μετά τη λήψη ενός τατουάζ μπορείτε να δωρίσετε πλάσμα

Οι φλούδες μπορούν να βελτιώσουν τις ουλές ακμής σε όλους τους τόνους του δέρματος, αλλά εκείνοι με σκούρο δέρμα θα πρέπει να προχωρήσουν με προσοχή προτού πάρουν φλούδες TCA. «Είναι καλύτερο να ζητήσετε να αντιμετωπιστεί ένα δοκιμαστικό έμπλαστρο για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει μεταφλεγμονώδης υπερχρωματισμός», συνιστά ο Ciraldo.

Συμπληρώματα

Οι ουλές ακμής - νέες ή παλιές - μπορούν να εγχυθούν με γέμισμα υαλουρονικού οξέος, ένας γρήγορος αλλά μη μόνιμος τρόπος για την εξομάλυνση των ουλών σε όλους τους τύπους δέρματος.

«Πολύ βαθιά ουλές μπορούν να γεμιστούν αφού το κολλαγόνο έχει χαθεί λόγω των ουλών», λέει ο Green. 'Ανάλογα με το βάθος και τον τύπο των ουλών, υπάρχουν διαφορετικά υλικά πλήρωσης όπως Bellafill, Restylane και Sculptra που είναι πολύ αποτελεσματικά.'

Μικροαποστολή

Εάν έχετε βαθιές ή μακροχρόνιες ουλές ακμής - σκεφτείτε: ουλές από ξεσπάσματα πριν από χρόνια - σκεφτείτε μικροαποστολή, που ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου δημιουργώντας μικροσκοπικούς τραυματισμούς στο πρόσωπο χρησιμοποιώντας μικρές βελόνες. Είναι επίσης ασφαλές για ποικίλους τόνους δέρματος.

«Είμαι ερωτευμένος με τη μικροαποστολή με ραδιοσυχνότητα», ο Vargas rave. «Τίποτα δεν διορθώνει και αναδιαμορφώνει το κολλαγόνο καλύτερα και το έχουμε κάνει στο γραφείο μου σε όλους τους τόνους του δέρματος. Ήταν κάτι στο οποίο βασίζομαι ».

«Το Microneedling προήλθε από την Ασία και γενικά είναι καλά ανεκτό από ασιατικό και μαύρο δέρμα», προσθέτει ο Ciraldo, «αλλά προτείνω αυτούς τους τύπους δέρματος να ξεκινούν με μικρότερο μήκος βελόνας και βραδύτερη ρύθμιση ταχύτητας».

Λέιζερ

Για σοβαρές ουλές ή παλιές ουλές ακμής, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε τα μεγάλα όπλα: λέιζερ. «Λέιζερ όπως το Fraxel και το λέιζερ ραδιοσυχνοτήτων eMatrix είναι καταπληκτικά για την εξομάλυνση της υφής», λέει ο Green. «Οι κόκκινες ουλές και οι χηλοειδείς ουλές ανταποκρίνονται καλύτερα στο λέιζερ ακτίνων V, καθώς είναι το χρυσό πρότυπο για μείωση της ερυθρότητας και την εξάλειψή τους. '

Για άλλη μια φορά, εάν έχετε πιο σκούρο δέρμα, είναι καλή ιδέα να ζητήσετε από το δέρμα σας να δοκιμάσει το έμπλαστρο πριν πάρετε all-in με λέιζερ.

Αντηλιακό

Η προστασία του εαυτού σας από την έκθεση στον ήλιο επιταχύνει την επούλωση του δέρματος από ουλές ακμής, οπότε ποτέ μην περιορίζετε το αντηλιακό.

«Εάν πάρετε πάρα πολύ ήλιο και δημιουργήσετε μια αντίδραση ηλιακού εγκαύματος, η επίμονη φλεγμονή μπορεί να επιταχύνει τις ουλές», λέει ο Ciraldo. «Λέω γενικά μόνο τον ήλιο με SPF 30 έως 50 στο πρόσωπό σου».

Αγαπάμε το Emma Lewisham Skin Shield SPF 30, ένα αντηλιακό ευρέος φάσματος ψευδαργύρου που περιποιείται το δέρμα με ενυδατικό υαλουρονικό οξύ και καταπραϋντικά φυτικά εκχυλίσματα.

emma lewisham spf 30 ασπίδα δέρματος Έμμα Λιούισαμ Δέρμα Shield SPF 30 40 $ Κατάστημα

Προϊόντα περιποίησης δέρματος

Εάν είχατε ουλές ακμής για λιγότερο από ένα χρόνο, ο Ciraldo λέει ότι μπορείτε να τις ελαχιστοποιήσετε με ορισμένα βασικά συστατικά της επιδερμίδας.

Πρώτα, βάλτε τη βιταμίνη C στην περιστροφή του δέρματος σας. «Η επίκαιρη βιταμίνη C διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και βοηθά επίσης να φωτίζει το δέρμα και να ξεθωριάζει την υπερχρωματισμό», λέει ο Ciraldo. Το Biossance Squalane + Vitamin C Dark Spot Serum συνδυάζει τη βιταμίνη C με τη ρίζα γλυκόριζας που καταπολεμά την υπερχρωματισμό και τα εκχυλίσματα λευκών μανιταριών shiitake.

biossance squalane βιταμίνη c ορός σκούρου σημείου Βιοασάν Ορός σκουλαρίσματος Squalane + Vitamin C 62 $ Κατάστημα

Ο Ciraldo συνιστά επίσης τη χρήση μαξιλαριών ή γραφίτη με συγκέντρωση 10% γλυκολικού οξέος. Το γλυκολικό οξύ μπορεί να «βοηθήσει να ξεκλειδώσει τους πόρους και να ελαχιστοποιήσει την ακμή και υποστηρίζει επίσης νέα υγιή παραγωγή κολλαγόνου», λέει. «Τα πεπτιδικά επιθέματα Dr. Loretta Micro Peel είναι ένα εξαιρετικό προϊόν για αυτό».

δρ. μαξιλαράκια πεπτιδίων loretta micro peel Δρ Loretta Επιθέματα πεπτιδίων Micro Peel 60 $ Κατάστημα

Τα ρετινοειδή όχι μόνο βοηθούν στην πρόληψη της ακμής, αλλά μπορούν να βελτιώσουν τις ήπιες ουλές της ακμής. Σύμφωνα με τον Vargas, τα ρετινοειδή διορθώνουν τις «δομικές αλλαγές από την ακμή στο κολλαγόνο, διεγείροντας τον φυσιολογικό, υγιή κύκλο εργασιών. Αυτό, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να βοηθήσει στην αναδιαμόρφωση του κατεστραμμένου κολλαγόνου και να διορθώσει την ουλή ».

Τα πιο ισχυρά ρετινοειδή είναι διαθέσιμα με ιατρική συνταγή, αλλά λιγότερο ισχυρά προϊόντα ρετινόλης μπορούν να αγοραστούν μέσω του πάγκου.

Το τελικό Takeaway

Οι ουλές της ακμής είναι μια κοινή ενόχληση, αλλά με ένα έξυπνο σχέδιο περιποίησης δέρματος, δεν χρειάζεται να κολλήσετε μαζί τους για πάντα. Εξασθενίστε και αποτρέψτε τις ουλές ακμής με θεραπείες στο γραφείο και μια σταθερή ρουτίνα φροντίδας δέρματος.

12 όμορφες εικόνες από σημάδια ακμής πραγματικών γυναικών