Αυτό είναι όπου το πλήθος του Σικάγου πηγαίνει να ασκηθεί

Παρόλο που το Windy City μπορεί συχνά να σχετίζεται με πίτσα με βαθιά πιάτα και ιταλικά σάντουιτς με βόειο κρέας - και να μας εμπιστευτείτε, ποτέ δεν θα χτυπήσουμε κανένα από αυτά - η αυξανόμενη σκηνή υγείας και φυσικής κατάστασης δεν είναι τίποτα να χλευάζει. (Για να μην αναφέρουμε ότι μια καλή προπόνηση σας δίνει τη δυνατότητα να απολαύσετε την εν λόγω πίτσα και σάντουιτς με την εγκατάλειψη.) Είτε αναζητάτε ένα κομψό γυμναστήριο με όλα τα κουδούνια και τους σφυρίχτρες, ένα μικρότερο σημείο γειτονιάς ή μια μπουτίκ άσκηση στούντιο, το Σικάγο έχει όλα τα παραπάνω σε μπαστούνια.

Μπροστά, τα επτά καλύτερα γυμναστήρια για μια σοβαρή συνεδρία ιδρώτα.



Αθλητικοί Σύλλογοι του Σικάγου

Τα στούντιο γυμναστικής του Chicago Athletic Clubs προσφέρουν μια σειρά μαθημάτων
Αθλητικοί Σύλλογοι του Σικάγου

Το Σικάγο είναι μια πόλη γειτονιών, και ανεξάρτητα από το ποια καλείτε σπίτι, υπάρχει πιθανότατα Athletic Club του Σικάγου (CAC) κοντά. Κάθε μία από τις επτά τοποθεσίες εντός των ορίων της πόλης είναι ελαφρώς διαφορετική στη διαρρύθμιση και τις προσφορές της, αν και μια μεγάλη ποικιλία από τάξεις και πολλά καλά συντηρημένα μηχανήματα και εξοπλισμός είναι ο κανόνας (υπάρχουν επίσης ξεχωριστά στούντιο CAC Pilates στο Lincoln Park και το Evanston). Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα: Προσφέρουν και ετήσιες συνδρομές και μια βολική επιλογή από μήνα σε μήνα, η οποία είναι ιδανική για αφοσίωση-φοβούς ή συχνούς ταξιδιώτες.Οι μηνιαίες χρεώσεις κυμαίνονται από 69 $ έως 89 $ με βάση την τοποθεσία.



Λέσχη Ανατολικής Όχθης

Σικάγο
Λέσχη Ανατολικής Όχθης

Προτιμάτε μεγάλα γυμναστήρια; Μου αρέσει, ΜΕΓΑΛΟ; Λέσχη Ανατολικής Όχθης εκτείνεται σε ένα τεράστιο ύψος 450.000 τετραγωνικών ποδιών σε πέντε επίπεδα και δύο τετράγωνα στον ποταμό North. Αυτό σημαίνει ότι επτά γήπεδα τένις, τέσσερις πισίνες, εσωτερική πίστα… παίρνετε την εικόνα. Τα μέλη μπορούν επίσης να επωφεληθούν από μια φαινομενικά ατελείωτη λίστα ανέσεων. Σκεφτείτε: πλύσιμο αυτοκινήτων (γιατί να μην πλένετε το αυτοκίνητό σας ενώ κάνετε καρδιο;), στεγνό καθάρισμα, εστιατόρια και σαλόνι. Δεν είναι περίεργο το γεγονός ότι οι βασιλείς της Τσι-πόλης όπως ο Μπαράκ Ομπάμα και η Όπρα έχουν δουλέψει εδώ Αν δεν πρόκειται να γίνετε μέλος, βοηθά τουλάχιστον να είστε φίλοι, ώστε να μπορείτε να επωφεληθείτε από την πισίνα και το κατάστρωμα οροφής το καλοκαίρι.Τα τέλη εκκίνησης ξεκινούν από $ 500 ανά άτομο, με μηνιαία τέλη που κυμαίνονται από 200 $ (για μεμονωμένα μέλη) έως 335 $ για συνεργάτες.

FFC

Το γυμναστήριο FFC στο Σικάγο διαθέτει άφθονο εξοπλισμό γυμναστικής για οποιαδήποτε ανάγκη προπόνησης
FFC

Με 11 τοποθεσίες σε όλη την πόλη, FFC συνδυάζει μια ατμόσφαιρα γειτονιάς με όλα τα κουδούνια και τους σφυρίχτρες πολύ μεγαλύτερων αλυσίδων. Τα ωραία έξτρα, όπως οι τοίχοι αναρρίχησης και τα μαθήματα μικτών πολεμικών τεχνών είναι μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να απομακρυνθούν από μια ράγα διαδρόμου, και 10 από τις τοποθεσίες στεγάζουν επίσης σπα που προσφέρουν μια μεγάλη ποικιλία μασάζ χαλάρωσης μυών, μεταξύ άλλων υπηρεσιών. Η πρόσβαση σε ένα κλαμπ ξεκινά από 85 $ ανά μήνα.



Σπορ σφόνδυλο

Σικάγο
Gilt City

Εάν, όπως και εμείς, προτιμάτε να κάνετε ποδήλατο όπου δεν υπάρχει κίνδυνος πτώσης, ρίξτε μια ματιά σε ένα από τα δύο Σικάγο Σπορ σφόνδυλο τοποθεσίες και κάντε κύκλο στο περιεχόμενο της καρδιάς σας. Οι ρυθμοί άντλησης και οι erger-energetic εκπαιδευτές κάνουν τα μαθήματα θερμίδων να πετούν - δείτε τι κάναμε εκεί; ενώ οι ανταγωνιστικοί τύποι θα λατρέψουν ότι μπορείτε να δείτε πώς συγκρίνεται η απόδοσή σας με τους άλλους. Το στούντιο της Παλιάς Πόλης προσφέρει επίσης το FlyBarre, μια τάξη μυϊκής τόνωσης με βάση το barre. Πληρώστε για μία τάξη (30 $) ή αγοράστε ένα πακέτο πέντε, 10 ή 20 τάξεων.Απεριόριστες μηνιαίες συνδρομές είναι επίσης μια επιλογή.

ENRGi

Το ENRGi fitness προσφέρει προπονήσεις με αδρεναλίνη για το Σικάγο
ENRGi

Τέλος, ένα γυμναστήριο για όσους δεν αγαπούν τίποτα περισσότερο από ένα ομαδικό μάθημα γυμναστικής. Είναι όλα τα μαθήματα, όλη την ώρα ENRGi Fitness … Πάνω από 80 την εβδομάδα, για να είμαστε ακριβείς. Σίγουρα, υπάρχουν οι τυπικοί ύποπτοι όπως μαθήματα χορού και πυγμαχία, αλλά υπάρχει επίσης μια σειρά από δημιουργικές και καινοτόμες επιλογές, όπως το S.W.A.T., μια τάξη προπόνησης κυκλώματος που περιλαμβάνει μπαρ μαϊμού - αρκετά είπε. Υπάρχουν επίσης αποκαταστατικές τάξεις, οι οποίες είναι ιδανικές για όταν θέλετε να χαλαρώσετε και να δώσετε στους μυς σας λίγο TLC. Τα μέλη μπορούν να χρησιμοποιήσουν τον εξοπλισμό καρδιο και αντοχής όταν τα μαθήματα δεν είναι σε συνεδρία.Η τιμολόγηση βασίζεται σε πόσα μαθήματα θέλετε να λάβετε: 125 $ για πέντε μαθήματα ανά μήνα, 230 $ για 10 ή 199 $ για απεριόριστο.

Στούντιο Τρίτο

Ένας πελάτης επικεντρώνεται στο γυμναστήριο στο Σικάγο
Στούντιο Τρίτο

Studio Three's δύο τοποθεσίες στο Σικάγο η καθεμία προσφέρει τρεις μοναδικές επιλογές γυμναστικής κάτω από μια οροφή - ποδηλασία Peloton, προπόνηση διαστήματος και γιόγκα - που σημαίνει ότι υπάρχει κάτι για να χαράξει κάθε φαγούρα στο γυμναστήριο. Παρακολουθήστε μαθήματα και από τους τρεις κλάδους άσκησης ('στούντιο', όπως ονομάζονται) ή απλώς κολλήστε στο αγαπημένο σας. Ό, τι κι αν κάνετε, μην φύγετε χωρίς να αρπάξετε ένα θρεπτικό και νόστιμο smoothie μετά την προπόνηση από το κατάστημα χυμών Graze (μέσα στο λόμπι και στις δύο τοποθεσίες). Τα πακέτα τάξης ξεκινούν από $ 145 και διατίθενται μηνιαίες συνδρομές.Οι νύφες-to-be μπορούν να επωφεληθούν από το τριμηνιαίο νυφικό πακέτο, το οποίο προσφέρει απεριόριστη πρόσβαση σε όλα τα στούντιο με 545 $.



Τσι50

Πολλά από το Chi502
Τσι50

Αναμένετε ασταμάτητα μυϊκά κουνήματα και σεισμούς κάθε 50 λεπτά CHI50 τάξη. Με βάση τη μέθοδο γυμναστικής Lagree και που γίνεται σε μηχανή Megaformer, η συνολική προπόνηση στο σώμα είναι διαφορετική κάθε φορά, καθιστώντας τα οροπέδια κάτι του παρελθόντος. Υπάρχει μια τάξη πριν / μετά τον τοκετό που διδάσκει νέες μαμάδες και μαμάδες να προσαρμόζουν την προπόνηση για το σώμα τους, και είμαστε επίσης μεγάλοι οπαδοί του απίστευτα φιλικού ιδιοκτήτη και του ρόλου ενθουσιωδών εκπαιδευτών, που πηγαίνουν πάνω και πέρα από να κάνει όλους να αισθάνονται ευπρόσδεκτοι. Οι νέοι πελάτες μπορούν να λάβουν μια εισαγωγική τάξη για 15 $ ή να αγοράσουν μια απεριόριστη μηνιαία συνδρομή για $ 175.

φορώντας φυσικά μαλλιά ίσια συνεχώς

Επόμενο: Αναχώρηση η προπόνηση που μπορεί κυριολεκτικά να αντιστρέψει τη γήρανση .