Αυτό σημαίνει αυτό όταν αρχίζετε να παρατηρείτε αλλαγές στην υφή των μαλλιών σας

Σε αυτό το άρθρο

Απώλεια κολλαγόνου Αλλαγή στις ορμόνες Διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες Αλλαγή στο περιβάλλον Συγκέντρωση προϊόντων φαρμακευτική αγωγή Κατάχρηση θερμότητας Σκληρό νερό

Οι αλλαγές στα μαλλιά μας καθώς γερνάμε μπορεί να είναι ανησυχητικές. Και παρόλο που υπάρχουν πολλοί λόγοι για τις αλλαγές υφής, υπάρχουν εξίσου πολλές λύσεις. Για να κατανοήσω καλύτερα τις αλλαγές της υφής των μαλλιών, επικοινώνησα με μερικούς ιατρούς και κομμωτές που ξέρουν ακριβώς τι να κάνουν. Παρακάτω, βρείτε τις συμβουλές λογικής τους (και μερικές προτάσεις προϊόντων) για να διορθώσετε την κατάσταση.



Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να μάθετε σχετικά με τις πιθανές αιτίες αλλαγών στην υφή των μαλλιών σας.



αλλαγές στην υφή των μαλλιών@gouldhallie 'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-4 'data-tracking-container =' αλήθεια '/>
@gouldhallie

Απώλεια κολλαγόνου

«Καθώς μεγαλώνεις, το κολλαγόνο αρχίζει να εξαφανίζεται από το δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής σου», λέει ο στιλίστας Philip Berkovitz με έδρα το Λος Άντζελες, και παράγεις λιγότερα από τα λιπαντικά του τριχωτού της κεφαλής που βοηθούν στη διατήρηση των μαλλιών σου απαλά και εύχρηστα. Τα μεγάλα μαλλιά προέρχονται από ένα μεγαλύτερο τριχωτό της κεφαλής ». Δυστυχώς, η ηλικία μπορεί μερικές φορές να περιπλέξει τα πράγματα.

πού να βρω τον daith τρυπήματα κοντά μου

«Η φυσική χρωστική ουσία στα μαλλιά σας περιέχει ενυδατικά μόρια», εξηγεί ο Μπέρκοβιτς, «και καθώς αυτή η χρωστική ουσία ξεθωριάζει, παίρνει την υγρασία μαζί της, αφήνοντας τα μαλλιά σας πιο εύθραυστα και λιγότερο αναστατωμένα. Με τον ίδιο τρόπο που αλλάζετε σε πλουσιότερες ενυδατικές κρέμες για το δέρμα σας καθώς μεγαλώνετε, πρέπει επίσης να αναβαθμίσετε τη φροντίδα των μαλλιών σας. Εκεί μπαίνουν προϊόντα πλούσια σε συμπυκνωμένα αμινοξέα και μαλακτικοί παράγοντες. Θα βοηθήσουν στην αποκατάσταση της νεανικής αίσθησης και της λάμψης των μαλλιών σας. Τα προϊόντα που κατασκευάζονται με υγρασία απελευθέρωσης χρόνου είναι επίσης λαμπρά.



Αλλαγή στις ορμόνες

«Οι γυναίκες βιώνουν πολλές ορμονικές αλλαγές στη διάρκεια της ζωής τους, κυρίως κατά την εφηβεία, την εμμηνόρροια, την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την εμμηνόπαυση, μια αλλαγή στον έλεγχο των γεννήσεων και τη γήρανση», σημειώνει η Ariane Goldman, ιδρυτής του πόρου μητρότητας Ανοιγμα . 'Στη διαδικασία γήρανσης, τα θυλάκια των μαλλιών σας γίνονται μικρότερα προκαλώντας μείωση της πυκνότητας των ωοθυλακίων και απώλεια στο πάχος των μαλλιών.' Η αλλαγή στις ορμόνες, ειδικά στα οιστρογόνα, μπορεί να επηρεάσει τον τρόπο με τον οποίο μεγαλώνουν τα μαλλιά μειώνοντας το τμήμα ανάπτυξης του κύκλου των μαλλιών, οδηγώντας σε αυξημένη πτώση.

«Μια μεγάλη θεραπεία TLC για τη γήρανση των μαλλιών είναι το Mama Strength & Shine Daily Fortifying Hair Oil της Hatch», λέει ο Goldman. «Είναι μια πολυτελής φόρμουλα εμπλουτισμένη με έλαια φυτικών και σπόρων με τις υψηλότερες ποσότητες λινελαϊκού οξέος, εκτός από τις πρόσθετες βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά από υπερ-φρούτα. Είναι ο τέλειος, φυσικός τρόπος για να αντικαταστήσετε την υγρασία και να ενισχύσετε τα υπάρχοντα μαλλιά, κάνοντάς τα να φαίνονται πληρέστερα, ελαχιστοποιώντας ταυτόχρονα το θραύσμα των μαλλιών. Το πρόσθετο μπόνους, καλύπτει τον άξονα μαλλιών προστατεύοντας τα μαλλιά σας από εργαλεία υψηλής θερμότητας και κομμωτικής. »

Διατροφή χαμηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες

«Το να μην παίρνεις αρκετή πρωτεΐνη στη διατροφή σου για να λειτουργούν υγιή μαλλιά και δέρμα είναι μεγάλο πράγμα», λέει η Michelle Blaisure, πιστοποιημένη τριχολόγος και προϊόν και τεχνικός ειδικός με την Bosley Professional Strength. Η έλλειψη πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει την αλλαγή της υφής των μαλλιών σας καθώς απαιτεί υψηλά επίπεδα θρεπτικών ουσιών για αναπαραγωγή, μας λέει. Το ίδιο ισχύει για τα απαραίτητα λιπαρά οξέα, ειδικά τα ωμέγα-3. Για να αυξήσετε την πρόσληψη, βεβαιωθείτε ότι παίρνετε μια καλή ποσότητα σολομού, αβοκάντο, στρείδια και αυγά στη διατροφή σας.Εάν είστε vegan, επιλέξτε τα λαχανάκια Βρυξελλών, τους σπόρους chia και τα καρύδια.



αλλαγές στην υφή των μαλλιών: πρωτεΐνη@gouldhallie 'data-caption =' 'data-expand =' 300 'id =' mntl-sc-block-image_1-0-18 'δεδομένα-παρακολούθηση-κοντέινερ =' true '/>
@gouldhallie

Αλλαγή στο περιβάλλον

Ρύπανση στον αέρα μπορεί να προσκολληθεί και να επηρεάσει την υφή, τη λάμψη και την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Επιπλέον, όσοι εκτίθενται σε καπνό τσιγάρων (καπνιστές ή άλλως) μπορεί να έχουν μεγαλύτερη τριχόπτωση από εκείνους που δεν είναι. Έτσι, εάν ζείτε σε αστική περιοχή, αυτό μπορεί να είναι ο ένοχος για την αλλαγή της υφής των μαλλιών.

«Τελειώστε με σπρέι pH ή αντιρρυπαντικές σταγόνες», προτείνει ο Berkovitz. «Ο τόνερ είναι τόσο σημαντικός για τα μαλλιά σας όσο και για το δέρμα σας - ακόμη περισσότερο όσο μεγαλώνετε. Να γιατί: Το νερό της βρύσης έχει γενικά ισορροπία pH 7,9. Το pH των μαλλιών σας είναι 5,5. Αυτή η διαφορά στο pH εξηγεί γιατί τα μαλλιά σας αισθάνονται απαλά στο ντους αλλά μπερδεύονται όταν είστε έξω. Το pH του νερού φυσά ανοίγει την επιδερμίδα των μαλλιών σας (μια άλλη λέξη για τα μικροσκοπικά βότσαλα που αποτελούν το εξωτερικό στρώμα κάθε σκέλους). Με αυτά τα «βότσαλα» ανοιχτά, τα μαλλιά σας αισθάνονται πιο τραχιά και μπερδεμένα εύκολα.Χρησιμοποιώντας ένα σπρέι εξισορρόπησης του pH, σφραγίζετε την επιδερμίδα, καθιστώντας την πιο ομαλή και πιο εύχρηστη και λιγότερο ευάλωτη στη ρύπανση.

Συγκέντρωση προϊόντων

«Υπάρχει το πρόβλημα δημιουργίας προϊόντων», λέει ο Berkovitz, «το οποίο είναι τεράστιο. Ας πούμε ότι σαμπουάνετε τα μαλλιά σας κάθε τρεις μέρες. Με την πάροδο του χρόνου, τα μαλλιά σας συγκεντρώνονται από προϊόντα styling, νεκρά κύτταρα και ρύπανση. Μαζί, αφήνουν τα μαλλιά σας να φαίνονται θαμπά και αφαιρούν τη μεταξένια αίσθηση. Σκεφτείτε πόσο εύκολα τα μαλλιά σας απορροφούν τη μυρωδιά του καπνού τσιγάρου - είναι εκπληκτικό αυτό που τα μαλλιά σας παίρνει καθώς κινείτε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας σας. '

Το πλύσιμο των μαλλιών σας σπάνια είναι ωραίο, αρκεί να κάνετε κάτι για να διορθώσετε την κάποτε καταστροφική συσσώρευση από τα αγαπημένα σας προϊόντα. «Ξεκινήστε με μια εβδομαδιαία επαναφορά», προτείνει ο Berkovitz. Αυτό σημαίνει ότι κάνετε μια καθαριστική θεραπεία λαδιού για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας ελαφριά, μεταξένια, γεμάτα και λαμπερά. Ξεκινήστε δουλεύοντας λίγο βοτανικό λάδι στα μαλλιά σας (χρησιμοποιώ το δικό μου Αναζωογονητικό λάδι , 35 $, καθώς είναι φτιαγμένο με ελαφρά φυτικά έλαια και έλαια λουλουδιών, τα οποία είναι χρήσιμα για τη διάσπαση των βαρέων ελαίων τριχωτού της κεφαλής και του θαμπώδους υπολείμματος που αφήνουν πίσω τους οι παράγοντες πλαστικοποίησης προϊόντων στιλ). '

Συνεχίζει, «Αφήστε το λάδι στα μαλλιά σας για τουλάχιστον 20 λεπτά. Μπορείτε ακόμη και να χρησιμοποιήσετε ένα στεγνωτήριο για να θερμάνετε το λάδι, βοηθώντας το να απορροφήσει σε κάθε σκέλος και να ενυδατώσει τα μαλλιά σας από μέσα προς τα έξω. Στη συνέχεια, πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα απαλό σαμπουάν. χρησιμοποιώ Σαμπουάν με μέντα αβοκάντο ($ 34) για μια θεραπευτική δόση καθαρού ελαίου μέντας, το οποίο βοηθά στην απομάκρυνση τυχόν υπερβολικού λαδιού από τα μαλλιά σας και αφήνοντας το τριχωτό της κεφαλής σας καθαρά. Στη συνέχεια, χρησιμοποιήστε το μαλακτικό ως συνήθως. '

φαρμακευτική αγωγή

Μια άλλη αιτία αραίωσης μαλλιών που πιθανότατα δεν έχετε έλεγχο είναι η φαρμακευτική αγωγή. Στις περισσότερες από αυτές τις περιπτώσεις, είναι στην πραγματικότητα ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο που πρέπει να παίρνετε για μια ιατρική κατάσταση που είναι ο κύριος ένοχος. Ενώ ορισμένα φάρμακα προκαλούν μόνο ελάχιστη απώλεια, άλλα (όταν συνδυάζονται με την πάθηση για την οποία παίρνετε) μπορεί να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές περιπτώσεις.

Αξίζει να συζητήσετε τη χρήση του φαρμάκου σας με τον γιατρό σας για να δείτε εάν ένα εναλλακτικό φάρμακο θα ήταν χρήσιμο. Αλλά να είστε βέβαιος και συμβουλευτείτε το γιατρό σας προτού προχωρήσετε σε αλλαγές μόνοι σας.

Κατάχρηση θερμότητας

Όπως και η χημική κατάχρηση από χαλαρωτικά, χρωματικές θεραπείες και άλλες επεξεργασίες, η κατάχρηση θερμότητας είναι μια άλλη αιτία αραίωσης μαλλιών και αλλαγών στην υφή που είναι απολύτως αποτρέψιμη.

Όταν η θερμότητα είναι ο ένοχος, συνήθως παρατηρείτε αραίωση προς τα άκρα των μαλλιών αντί για τις ρίζες - αυτό συμβαίνει επειδή μερικές γυναίκες τείνουν να «χτυπάνε» τα άκρα τους συχνά με κατσάρωμα ή επίπεδα σίδερα . Μαζί με την αραίωση, πιθανότατα θα παρατηρήσετε την ξηρότητα και την ευθραυστότητα. Αυτή είναι μια αιτία που μπορείτε εύκολα να διορθώσετε: απλώς μειώστε το στυλ θερμότητας, σκεφτείτε αφήνοντας τα μαλλιά σας να στεγνώσουν στον αέρα από καιρό σε καιρό, και όταν χρησιμοποιείτε θερμότητα, φροντίστε να χρησιμοποιείτε και προστατευτικά προϊόντα.

Σκληρό νερό

Αν και μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό, το σκληρό νερό μπορεί επίσης να συμβάλει στην αλλαγή της υφής των μαλλιών σας. Το σκληρό νερό έχει περισσότερα μεταλλικά στοιχεία από το εμφιαλωμένο νερό και μπορεί να προσθέσει στη συσσώρευση που μπορεί να υπάρχει ήδη στα μαλλιά σας. Επιπλέον, το σκληρό νερό είναι διαβόητο για το μη ξέβγαλμα σωστά, πράγμα που σημαίνει ότι θα μπορούσε επίσης να αφήσει υπολείμματα από σαμπουάν και μαλακτικά στα μαλλιά σας. Εάν μπορείτε, εξετάστε την εγκατάσταση φίλτρου στο ντους ή τη βρύση για να «μαλακώσετε» το νερό σας.

Οι πραγματικές γυναίκες μοιράζονται τις ιστορίες των σγουρών μαλλιών τους Πηγές άρθρουαξιοποιούμε κάθε ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε πηγές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων μελετών από ομότιμους κριτές, για να υποστηρίξουμε τα γεγονότα στα άρθρα μας. Διαβάστε μας συντακτικές οδηγίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε το περιεχόμενό μας ακριβές, αξιόπιστο και αξιόπιστο.
  1. Hu HM, Zhang SB, Lei XH, et αϊ. Το οιστρογόνο οδηγεί σε αναστρέψιμη καθυστέρηση του κύκλου μαλλιών μέσω της πρόκλησης πρόωρου καταγόνου και της διατήρησης του telogen . PLoS Ένα . 2012; 7 (7): e40124. doi: 10.1371 / journal.pone.0040124

  2. Guo EL, Katta R. Διατροφή και απώλεια μαλλιών: επιπτώσεις της έλλειψης θρεπτικών ουσιών και χρήση συμπληρωμάτων . Έννοια πρακτικής Dermatol . 2017; 7 (1): 1-10. doi: 10.5826 / dpc.0701a01

  3. Galliano A, Ye C, Su F, et αϊ. Η σωματιδιακή ύλη προσκολλάται στα ανθρώπινα μαλλιά που εκτίθενται σε σοβαρή εναέρια ρύπανση: συνέπειες για ορισμένες ιδιότητες της επιφάνειας των μαλλιών . Int J Cosmet Sci . 2017; 39 (6): 610-616. doi: 10.1111 / ics.12416

  4. Κλινική του Κλίβελαντ. Θεραπείες τριχόπτωσης . Ενημερώθηκε στις 10 Μαΐου 2016.

  5. Gavazzoni Dias MF. Καλλυντικά μαλλιών: μια επισκόπηση . Int J Trichology . 2015; 7 (1): 2-15. doi: 10.4103 / 0974-7753.153450

  6. Luqman MW, Ali R, Khan Z, Ramzan MH, Hanan F, Javaid U. Επίδραση της τοπικής εφαρμογής σκληρού νερού στην αποδυνάμωση των μαλλιών στους άνδρες . J Pak Med Assoc . 2016; 66 (9): 1132-1136.