Σοβαρά: Το ξινό γάλα βοηθά στη μείωση των ξεσπάσματος και των λεπτών γραμμών

Σε αυτό το άρθρο

Τι είναι το γαλακτικό οξύ; Οφέλη του γαλακτικού οξέος Γαλακτικό οξύ έναντι άλλων οξέων Παρενέργειες του γαλακτικού οξέος Πως να το χρησιμοποιήσεις Τα καλύτερα προϊόντα με γαλακτικό οξύ

Εάν κάποιος σας είπε ότι η εφαρμογή χαλασμένου γάλακτος στο δέρμα σας θα μπορούσε να απαλλαγεί από τις κηλίδες και να μειώσει τις λεπτές γραμμές, θα τα πιστεύατε; Στην επιφάνεια, ακούγεται σαν ένα περίεργο hack του Pinterest, αλλά η επιστήμη χρησιμεύει ως απόδειξη. Στην πραγματικότητα χρονολογείται από την Αρχαία Αίγυπτο, όταν η Κλεοπάτρα προφανώς έλουζε γάλα για μαλακότερο, πιο λείο δέρμα, αποκομίζοντας άγνωστα τα οφέλη ενός απολεπιστικού οξέος που βρίσκεται στο ξινό γάλα— γαλακτικό οξύ . Τώρα, δεν σας προτείνουμε να βουρτσίζετε ξινό γάλα στο πρόσωπό σας κάθε βράδυ, γιατί αυτό θα ήταν γελοίο και απίστευτα δυσάρεστο.Αντ 'αυτού, οι μάρκες ομορφιάς έχουν πιάσει και άρχισαν να απομονώνουν το γαλακτικό οξύ, ενσωματώνοντάς το σε ορούς και καθαριστικά προς όφελος των καταναλωτών. Δρ Dhaval Bhanusali του Hudson Dermatology & Laser Surgery εξηγεί ότι το γαλακτικό οξύ είναι πλέον γνωστό ως «Ένα από τα πιο κοινά άλφα υδροξυοξέα», προσθέτοντας ότι «χρησιμοποιείται για τη βελτίωση του τόνου και της υφής του δέρματος καθώς και για την ελαφριά απολέπιση του δέρματος». Συμβουλευτήκαμε επίσης τον Δρ. Raymond Schep, τον επικεφαλής χημικό της Colonial Dames Co. και ένα μέλος της CA Association of Toxicologists, και Jennifer L. MacGregor, MD , Στο Union Square Laser Dermatology για μια πλήρη προοπτική.



Γαλακτικό οξύ



Τύπος συστατικού : Οξύ / απολεπιστικό

Κύρια οφέλη : Σφιχτότερο, παχύτερο δέρμα, με αποτέλεσμα λιγότερες λεπτές γραμμές, ρυτίδες και βλάβες στην ακμή.



Ποιος πρέπει να το χρησιμοποιήσει : Σε γενικές γραμμές, οποιοσδήποτε έχει επιρρεπές στην ακμή δέρμα ή που συχνά ξεσπά.

γιατί τα μαλλιά μου δεν θα κρατήσουν πια μπούκλα

Πόσο συχνά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ;: Συνιστάται να χρησιμοποιείται μόνο μία φορά την ημέρα το πολύ, αλλά πιθανότατα πρέπει να χρησιμοποιείται μία φορά κάθε λίγες ημέρες.

Λειτουργεί καλά με : Ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ.



Μην το χρησιμοποιείτε με : Άλλα οξέα και απολεπιστικά όπως AHAs ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Η ρετινόλη πρέπει να αποφεύγεται επίσης.

Τι είναι το γαλακτικό οξύ;

Ο Σουηδός χημικός Carl Wilhelm Scheele ήταν ο πρώτος που απομόνωσε την ένωση από το ξινό γάλα και στα τέλη του 1800, ο Γερμανός φαρμακοποιός Boehringer Ingelheim αποκάλυψε πώς να παράγει μαλακό γαλακτικό οξύ όταν συνειδητοποίησε ότι ήταν ένα υποπροϊόν ζυμωμένης ζάχαρης και αμύλου στο ξινό γάλα μέσω βακτήρια. «Το γαλακτικό οξύ είναι ένας παράγοντας ελαφριάς απολέπισης, ανάλογα με τη δύναμη», λέει ο MacGregor. Σημειώνει επίσης ότι «μπορεί να λειαίνει το δέρμα, καθιστώντας το λάμψη». Μπορείτε να βρείτε γαλακτικό οξύ σε πολλά από τα ίδια μέρη που βρίσκονται άλλα Alpha Hydroxy Acids (AHAs), συμπεριλαμβανομένων προϊόντων που διαφημίζουν ότι περιέχουν AHAs αλλά δεν προσδιορίζουν ποια περιέχουν.

Οφέλη του γαλακτικού οξέος

  • Σκοτώνει τα βακτήρια: Με βάση τη βαθιά κατάδυση της Google, η έρευνα σχετικά με την αποτελεσματικότητα του γαλακτικού οξέος καθώς σχετίζεται με το δέρμα είναι περιορισμένη στις αρχές έως τα μέσα του 1900, αλλά το 1985, μια μελέτη διαπίστωσε ότι το γαλακτικό οξύ βοήθησε να σκοτώσει τις δερματικές λοιμώξεις σε νεογέννητα βρέφη. Παρατηρεί ότι θα έκανε το ίδιο και στους ενήλικες, συμπεριλαμβανομένου του ερεθιστικού τύπου που προκαλεί ακμή.
  • Μειώνει τις ρυτίδες: Αργότερα, το '96, όταν δοκιμάστηκαν διαφορετικές συγκεντρώσεις (5% και 12%), οι ερευνητές παρατήρησαν ότι μια υψηλότερη συγκέντρωση διείσδυσε στην πραγματικότητα τόσο το χόριο όσο και την επιδερμίδα (5% μπορούσε να φτάσει μόνο στην επιδερμίδα) για πιο σφριγηλό, παχύτερο δέρμα, με αποτέλεσμα λιγότερα λεπτές γραμμές και ρυτίδες.
  • Μειώνει την ακμή: Έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει τις βλάβες της ακμής, ναι, θα μπορούσατε να πείτε ότι είναι λίγο συστατικό ήρωα.
  • Αυξάνει τον κύκλο εργασιών: Σύμφωνα με τον Schep, «λειτουργεί αυξάνοντας τον ρυθμό ανανέωσης του δέρματος, αναγκάζοντας να αναπτυχθεί νέο και νεανικό δέρμα».
  • Βοηθά το δέρμα να κρατήσει την υγρασία: Ομοίως, ο Schep λέει ότι «Το νέο δέρμα μπορεί επίσης να έχει καλύτερη ικανότητα συγκράτησης υγρασίας».

Γαλακτικό οξύ έναντι άλλων οξέων

Αν αναρωτιέστε πώς διαφέρει από άλλα οξέα, όπως, για παράδειγμα, το γλυκολικό οξύ, το μόριο του γαλακτικού οξέος είναι στην πραγματικότητα μεγαλύτερο, οπότε δεν μπορεί να διεισδύσει τόσο βαθιά - αντ 'αυτού, λαμβάνετε περισσότερη επεξεργασία επιφανείας (στίλβωση, σύσφιξη, απολέπιση της καλοσύνης). Αυτά είναι καλά νέα για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα, ωστόσο, που πιθανότατα θα είναι σε θέση να ανεχθούν καλύτερα τα αποτελέσματά του. Αυτό δεν είναι μόνο καλά νέα για άτομα με ευαίσθητο δέρμα, επειδή σημαίνει ότι το γαλακτικό οξύ είναι επίσης λιγότερο πιθανό από το γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ να προκαλέσει ερεθισμό και να διαταράξει το pH του φραγμού του δέρματός σας. Οπότε σχεδόν όλοι μπορούν να το χρησιμοποιήσουν.Εάν είστε κάποιος με ακμή του δέρματος που χρειάζεται πολλή απολέπιση, μπορείτε να εναλλάξετε τη χρήση του γαλακτικού οξέος με τη χρήση κάτι βαθύτερου, όπως το σαλικυλικό, το οποίο θα καθαρίσει το νεκρό δέρμα και θα καθαρίσει βαθιά τους πόρους σας.

Παρενέργειες του γαλακτικού οξέος

Όπως και με οποιοδήποτε οξύ, είναι σημαντικό να το χρησιμοποιείτε με σύνεση. «Μην το χρησιμοποιείτε σε ερεθισμένο ή κόκκινο δέρμα!» Ο MacGregor προειδοποιεί. Η υπερβολική χρήση υπερβολικού οξέος μπορεί να οδηγήσει σε φλεγμονή, η οποία επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης. Η υπερβολική χρήση ταυτόχρονα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε φλεγμονή ή - χειρότερα - εξανθήματα και χημικά εγκαύματα. Αξίζει να σημειωθεί, ωστόσο, ότι το γαλακτικό οξύ ερεθίζει το δέρμα λιγότερο από πολλά άλλα οξέα, και ως εκ τούτου, μπορεί να χρησιμοποιηθεί πιο συχνά από κάτι σαν (το πολύ έντονο) σαλικυλικό οξύ.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

Διασημότητα αισθητικός Ρενέ Ρουλέ συνιστά την ενσωμάτωση ενός προϊόντος γαλακτικού οξέος (όπως ορός ή τόνερ) σε πρόγραμμα τριών / τριών εκτός, δηλαδή, πρέπει να εφαρμόσετε το οξύ για τρεις συνεχόμενες νύχτες και στη συνέχεια να κάνετε ένα διάλειμμα για τρεις νύχτες για να θεραπεύσετε το δέρμα σας με ενυδατικά συστατικά που τρέφουν τα νέα κύτταρα που έχετε αποκαλύψει.

Επίσης, εξετάστε το ενδεχόμενο να διακόψετε ισχυρά προϊόντα απολέπισης, όπως ρετινοειδές ή τρίψιμο όταν χρησιμοποιείτε τακτικά γαλακτικό ή οποιοδήποτε οξύ. Καθώς κάνει το νέο δέρμα να μεγαλώνει, το οποίο μπορεί να μην έχει καμία χρωστική ουσία, μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ευαισθησία στο ηλιακό έγκαυμα. Επομένως, συχνά διαμορφώνεται με αντηλιακό », λέει ο Schep. Επειδή η απομάκρυνση των στρωμάτων του δέρματός σας σας αφήνει επίσης πιο επιρρεπείς σε βλάβη από τον ήλιο, φροντίστε να εφαρμόζετε SPF τουλάχιστον 30 ημερησίως (όπως θα έπρεπε, ούτως ή άλλως!).

Τα καλύτερα προϊόντα με γαλακτικό οξύ

KP Duty DERMAdoctor KP Duty 50 $ Κατάστημα

ο συντακτικός διευθυντής μας λέει ότι αυτό το τρίψιμο με απολέπιση αλφα-υδροξυ οξέων (όπως το γαλακτικό) την κάνει να «ξεχνάει» ότι έχει κεράτωση pilaris (μια κατάσταση όπου το δέρμα σας έχει μικρά μικροσκοπικά εξογκώματα, συνήθως στις πλάτες των χεριών και των μηρών) για τουλάχιστον δύο ημέρες.

διαφορά μεταξύ αφρόλουτρου και πλυσίματος σώματος
Καλή Γονική θεραπεία γαλακτικού οξέος All-in-One Κυριακή Riley Καλή Γονική θεραπεία γαλακτικού οξέος All-in-One 122 $ Κατάστημα

Αγαπημένο από τον συντάκτη μας, αυτός ο ορός (που μοιάζει με ενυδατική κρέμα) βοηθά στην παροχή μιας μη πραγματικής λάμψης όταν χρησιμοποιείται τακτικά. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι ένα οξύ, οπότε σίγουρα ακολουθήστε μια πραγματική ενυδατική κρέμα.

Γαλακτικό οξύ 10% + HA 2% Το συνηθισμένο Γαλακτικό οξύ 10% + HA 2% 7 $ Κατάστημα

Το Ordinary είναι γνωστό για τους ορούς υψηλής ισχύος με απλουστευμένους τύπους σε προσιτή τιμή. Αυτός ο ορός γαλακτικού οξέος 10% διαθέτει μοναδικά καθαρισμένο τασμανικό πιπέρι, το οποίο προορίζεται να μειώσει τα σημάδια φλεγμονής και ευαισθησίας, μια κοινή παρενέργεια της απολέπισης.

Τονωτικό θρεπτικών ουσιών Δέρμα PCA Τονωτικό θρεπτικών ουσιών 40 $ Κατάστημα

Αυτός ο συνδυασμός βιταμινών, ενζύμων και αμινοξέων προετοιμάζει το δέρμα για τα επόμενα βήματα αφαιρώντας το νεκρό δέρμα και ελαχιστοποιώντας τους πόρους .

Ready Steady Glow Daily AHA Tonic 8,5 oz / 250 mL Ρεν Ready Steady Glow Daily AHA Tonic 38 $ Κατάστημα

Ένα προσωπικό αγαπημένο αυτού του προγράμματος επεξεργασίας, αυτό το τονωτικό είναι αρκετά ασφαλές για καθημερινή χρήση σε καθαρό δέρμα. Το αποτέλεσμα είναι αυτό το είδος χερουβικής λάμψης που μπορείτε να επιτύχετε μόνο μετά από ένα πρόσωπο.

Σαμπουάν για το τριχωτό της κεφαλής Sachajuan Σαμπουάν για το τριχωτό της κεφαλής 29 $ Κατάστημα

Το γαλακτικό οξύ δεν χρειάζεται να προορίζεται για το δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα σας. Είναι επίσης εξαιρετικό για το τριχωτό της κεφαλής, όπου μπορεί να απολέψει την αδυναμία και να ενισχύσει το θυλάκιο των μαλλιών. Μας αρέσει αυτό το συγκεκριμένο σαμπουάν για το αναζωογονητικό άρωμα και το ισχυρό καθαρό του.

Εντατική θεραπεία απολέπισης ExfoliKate Kate Somerville Εντατική θεραπεία απολέπισης ExfoliKate 85 $ Κατάστημα

Με την ονομασία «Χόλιγουντ δύο λεπτών προσώπου», αυτή η θεραπεία χωρίς πόρους χρησιμοποιεί ένζυμα γαλακτικού οξέος και φρούτων για να εξαλείψει τη συμφόρηση, αφήνοντας πίσω του μια απαλή, φωτεινή επιδερμίδα που θα νομίζατε ότι ήταν εφικτή μόνο από τα χέρια ενός αισθητικού.

πώς να αποκτήσετε σπειροειδείς μπούκλες στα κοντά μαλλιά

Squalane + 10% Lactic Acid Resurfacing Night Serum Βιοασάν Squalane + 10% Lactic Acid Resurfacing Night Serum 62 $ Κατάστημα

Για όσους δεν είναι εξοικειωμένοι, το squalane είναι ένα εξαιρετικά θρεπτικό και απίστευτα καθαρό λάδι που το Biossance λειτουργεί σε όλα τα προϊόντα τους. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο όταν συνδυάζεται με απολεπιστές, οι οποίοι επιβαρύνουν λίγο το δέρμα. Αν και μπορεί να βρεθείτε να χρησιμοποιείτε τη μάρκα Ορός Squalane + Phyto Retinol ($ 72) τη νύχτα, αυτός είναι ένας πιο ήπιος ορός απολέπισης που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κατά τη διάρκεια της ημέρας. (Με το SPF, φυσικά.)

Πώς να απολέπιση απαλά με γαλακτικό οξύ, σύμφωνα με έναν δερματολόγο Πηγές άρθρουαξιοποιούμε κάθε ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε πηγές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων των μελετών από ομοτίμους, για να υποστηρίξουμε τα γεγονότα στα άρθρα μας. Διαβάστε μας συντακτικές οδηγίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε το περιεχόμενό μας ακριβές, αξιόπιστο και αξιόπιστο.
  1. Naval T., Aligui G., Rivera E. Μια μελέτη για τον αποικισμό του βακτηριακού δέρματος σε νεογέννητα βρέφη που χρησιμοποιούν γαλακτικό οξύ και εξαχλωροφαίνιο . 1985.

  2. Smith WP. Επιδερμικές και δερματικές επιδράσεις του τοπικού γαλακτικού οξέος . J Am Acad Dermatol . 1996; 35 (3 σημ. 1): 388-391. doi: 10.1016 / s0190-9622 (96) 90602-7

  3. Rathi SK. Θεραπεία ακμής vulgaris: το τρέχον σενάριο . Ινδική J Dermatol . 2011; 56 (1): 7-13. doi: 10.4103 / 0019-5154.77543

  4. Soleymani T, Lanoue J, Rahman Z. Μια πρακτική προσέγγιση για τις χημικές φλούδες: μια ανασκόπηση των θεμελιωδών στοιχείων και του αλγοριθμικού πρωτοκόλλου βήμα προς βήμα για τη θεραπεία . J Clin Aesthet Dermatol . 2018; 11 (8): 21-28.