Ο Facialist της Salma Hayek διόρθωσε την ορμονική μου ακμή με αυτές τις συμβουλές περιποίησης δέρματος

Θα ξεκινήσω με κάποια πραγματική συζήτηση. Όταν αρχικά έγραψα αυτήν την ιστορία, ήταν με έναν τίτλο όπως, 'Αυτό το ένα απλό, ανώδυνο τσίμπημα ξεκαθάρισε τα ακραία, καταστροφικά ορμονικά μου χτυπήματα για πάντα !!!' Αλλά το δεύτερο που άρχισα να γράφω, συνειδητοποίησα ότι ήταν υπερβολικό. Επειδή εδώ είναι το τσάι (το οποίο είμαι σίγουρος ότι πολλοί από εσάς γνωρίζετε ήδη): Εάν ένας τίτλος στο Διαδίκτυο κάνει κάποια μοναδική γρήγορη λύση για ακμή που σχετίζεται με ορμόνες , είναι πιθανώς κλικ. Και επιπλέον, εάν κάποιος συντάκτης ομορφιάς ισχυρίζεται ότι η περίπτωση της ακμής τους ήταν το χειρότερο, πιο ακραίο πράγμα στον κόσμο, αυτό μάλλον είναι υπερβολικό.Μήπως έκανα ξεσπάσματα στο πηγούνι φέτος ως αποτέλεσμα Το νέο IUD μου καταστρέφω τη ζωή μου; Όχι. Σίγουρα η έρευνα δείχνει ότι η χρόνια ακμή μπορεί να προκαλέσει σημαντική συναισθηματική δυσφορία, άγχος και κατάθλιψη.Αλλά για να πω ότι η πρώτη μου εμπειρία ακμής ενήλικας προκάλεσε αυτό το τραύμα, και ότι ένα μικροσκοπικό, απλό προϊόν ανταλλαγής το θεράπευσε για όλη την αιωνιότητα, θα ήταν ψέμα. «Η ακμή… είναι ένα λεπτό, περίπλοκο θηρίο, επηρεασμένο από… γενετική, ορμόνες , διατροφή και τόσα πολλά άλλα φαινομενικά τυχαία πράγματα », έγραψε η πρώην συντάκτης μας Victoria Hoff σε ένα κομμάτι του 2016 που ονομάζεται «Μια (πολύ) ειλικρινή συζήτηση για την ακμή.» Η εμπειρία της ακμής σε όλους είναι εντελώς διαφορετική.Τώρα, όλα αυτά που ειπώθηκαν, είναι δικά μου…

το καλύτερο πράσινο κονσίλερ για το δέρμα με τάση ακμής

Λοιπόν ... Μπορούμε να μιλήσουμε για την ακμή IUD;

ορμονική ακμή
Amanda Montell

Πριν από την άνοιξη του 2019, δεν είχα ποτέ περισσότερα από ένα σπυράκι κάθε φορά, πάντα . Αλλά λίγο πριν από τα 27α γενέθλιά μου, είχα τη θέση της Mirena IUD (ήταν η πιο σωματικά οδυνηρή εμπειρία της ζωής μου, αν και αυτή ήταν μια άλλη ιστορία). Πριν από το ραντεβού μου, είχα μια μικρή ματιά στις πιθανές παρενέργειες του προϊόντος, οπότε ήξερα ότι λόγω της χρήσης της προγεστίνης που προλαμβάνει την εγκυμοσύνη, ενδέχεται να προκληθούν βλάβες. «Τα ορμονικά IUD μπορεί να προκαλέσουν ακμή για ορισμένες γυναίκες επειδή απελευθερώνουν προγεστερόνη (μια τεχνητή μορφή της ορμόνης προγεστερόνης) στο σώμα», εξηγεί. αισθητικός Renée Rouleau στο blog περιποίησης της επιδερμίδας της .«Όταν αυξάνονται τα επίπεδα προγεστερόνης, αυτό μπορεί, με τη σειρά του, να αυξήσει τον αριθμό των ανδρογόνων ορμονών (όπως η τεστοστερόνη) στο σώμα μιας γυναίκας. Τα ανδρογόνα μπορούν να προκαλέσουν ακμή με υπερδιέγερση των αδένων του πετρελαίου, ειδικά όταν το συνδυάζετε με νεκρά κύτταρα στην επένδυση των πόρων. ' Οι γυναίκες που τείνουν να ξεσπάσουν πριν από την περίοδο είναι περισσότερες ευπαθή στην ακμή μετά τη λήψη ενός ορμονικού IUD όπως η Mirena ή η Liletta. Ωστόσο, καθώς κάποιος που δεν είχε αντιμετωπίσει ποτέ πραγματικά διαλείμματα περιόδου (και που επίσης δεν γνώριζε προσωπικά κάποιον που είχε αντιμετωπίσει ακμή IUD), σκέφτηκα ότι ήμουν στο ξεκάθαρο.



Να είστε σίγουροι ότι αμέσως μετά το IUD μου, όταν το πηγούνι μου εξερράγη στα κυστικά σπυράκια, έμεινα έκπληκτος. Ποιο δέρμα είναι αυτό ;; Σκέφτηκα κάθε πρωί όταν κοίταζα στον καθρέφτη. Είχα γράψει για τη φροντίδα του δέρματος για χρόνια, και ακόμα, δεν είχα ιδέα από πού να αρχίσω να το χειρίζομαι. Νόμιζα ότι το χειρότερο από την εμπειρία μου στο IUD είχε τελειώσει μετά την βασική εισαγωγή. αλλά, ακριβώς όπως οι γιατροί αναφέρουν το επίπεδο πόνου στην τοποθέτηση IUD (μια μελέτη έδειξε ότι σε κλίμακα από 0 έως 100 γυναίκες κατατάχθηκαν ο πόνος της εισαγωγής σε περίπου 65 κατά μέσο όρο, ενώ οι γιατροί το ταξινόμησαν μόνο περίπου 35), κανείς δεν μου είπε ποτέ πόσο κακές μπορεί να είναι οι ορμονικές εξάρσεις μετά το IUD.



Μετά από περίπου έξι εβδομάδες που δεν έκανα καθόλου για να θεραπεύσω την ακμή μου (εκτός από το να το κοιτάζω, ελπίζοντας ότι ήταν παραισθήσεις), αποφάσισα να αποδεχτώ ότι αυτό ήταν το δέρμα μου τώρα και να αναλάβω δράση. Ένας φίλος μου είχε συστήσει να ρίξω μια ματιά στην αισθητική Cynthia Franco με έδρα το Μπέβερλι Χιλς. Την είχα ακούσει γιατί η ανεξάρτητη ηθοποιός Mia Goth μου είπε κάποτε σε ένα συνέντευξη που η Cynthia της έδωσε «το καλύτερο πρόσωπο που είχε ποτέ» - μια αναζωογονητική «τεχνική» εμπειρία στην οποία «έκανε κάτι πολύ ενδιαφέρον με κουτάλια». Ναι, υπέροχα, κουτάλια , Σκέφτηκα.Ό, τι χρειάζεται για να επανατοποθετήσω το πρόσωπό μου.

Τώρα, ακόμη και ο καλύτερος φουμιστής στον πλανήτη δεν μπορεί να θεραπεύσει όλα την ορμονική ακμή, καθώς η αιτία της προέρχεται από μέσα, αλλά τουλάχιστον μπορούν να την ελέγξουν. Και, εάν ο αισθητικός είναι εξίσου έμπειρος με τον Franco (ο οποίος είχε δύο άλλους πελάτες να έρθουν σε επαφή με προβλήματα ακμής που σχετίζονται με το IUD ακριβώς εκείνο τον μήνα), μπορείτε να απομακρυνθείτε με κάποιες στέρεες συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε τα αποτελέσματά σας. Θα σας πω τώρα: έλεγχος ακμής το πρόσωπο που έλαβα από την Cynthia δεν ήταν ούτε απλό ούτε ανώδυνο. Ήταν μια περίπλοκη δοκιμασία 90 λεπτών και όχι αυτό που θα έλεγα προσωπικά χαλαρωτικό (ούτε ήταν η ρουτίνα που μου έδωσε μετά), αλλά ξέρετε τι;Δούλεψε πραγματικά και δεν είχα κακό ξεμπλοκάρισμα από τότε. Να τι έκανε ...



Το πρόσωπο που κλωτσούσε τον κώλο της ορμονικής μου ακμής

«Για τις ορμονικές εξάρσεις ακμής επικεντρώνομαι στον βαθύ καθαρισμό και τη θεραπεία», λέει η Cynthia. Το πρόσωπό μου ξεκίνησε με ένα διπλός καθαρισμός : πρώτα, ένα καθαριστικό λαδιού και μασάζ προσώπου για να μαλακώσω και να πείσω τα συντρίμμια και το σμήγμα («Παίρνω τον χρόνο μου να το κάνω αυτό», λέει η Cynthia). Ακολούθησε με ένα σαλικυλικό οξύ - καθαριστικό τζελ με βάση Στη συνέχεια, η Cynthia εφάρμοσε ένα απολεπιστική ενζυμική μάσκα σε ολόκληρο το πρόσωπο και το σημείο μου αντιμετώπισε τις ιδιαίτερα σπασμένες περιοχές με α σαλικυλική μάσκα θεραπείας . Τότε ήρθε ένα γλυκολική φλούδα για να καθαρίσω τα ανώτερα στρώματα του νεκρού δέρματος και του όπλου από το πρόσωπό μου.

Στη συνέχεια, ήρθε μια σειρά φανταχτερών συσκευών: Για τη θεραπεία της συμφόρησης του δέρματος, η Cynthia χορήγησε γαλβανικό ρεύμα και θεραπεία με αλκαλικό διάλυμα. Αυτή η διαδικασία, που ονομάζεται αποσύνθεση, είναι βασικά μια θεραπεία βαθιάς καθαρισμού, η οποία περιλαμβάνει την ολίσθηση μιας μικρής μεταλλικής ράβδου πάνω από το δέρμα για τη διαχείριση ενός ηλεκτρικού ρεύματος (αισθάνεται σαν να είναι χαμηλής πίεσης ηλεκτροπληξία, αν και δεν είναι πραγματικά πολύ επώδυνο) Αυτό προκαλεί χημική αντίδραση, προσελκύοντας τοξίνες και συντρίμμια από το δέρμα. Επόμενο: εκχυλίσεις.Η Cynthia κάνει τη δική της με λίγο δονούμενη σπάτουλα , που είναι σε θέση να ξεθάψει ακόμη και τους βαθύτερους, πιο επίμονα φραγμένους πόρους. Και μετά τις εκχυλίσεις ήρθε μια δόση υψηλή συχνότητα (αυτή είναι μια άλλη θεραπεία ηλεκτρικού ρεύματος που σκοτώνει τα βακτήρια και μειώνει τη φλεγμονή).

Η Cynthia ολοκληρώνεται με το θεραπευτικό τμήμα της θεραπείας: μια θεραπευτική προβιοτική μάσκα λάσπης και α επεξεργασία θείου για να μειώσει τυχόν ερυθρότητα και πρήξιμο. Στη συνέχεια έκανε ένα έγχυση μικρορευμάτων με καθαρό υαλουρονικό οξύ -και gel αλόης («Ενώ το μικρορεύμα είναι περιζήτητο για την ανύψωση του προσώπου, είναι επίσης πολύ ευεργετικό για την αποφυγή των ξεσπάσματος», λέει ο Φράνκο). Στη συνέχεια, έκανε αίτηση Λύσεις AQ Η ενυδατική μάσκα EGF και επιτρέψτε μου να χαλαρώσω κάτω από αυτήν μπλε λυχνία LED για λίγα λεπτά. «Το μπλε LED μπορεί να σκοτώσει έως και το 97% ενός συγκεκριμένου τύπου βακτηρίων που προκαλεί ακμή,»Λέει ο Φράνκο.Τέλος, κάναμε μια υπερβαρική θεραπεία έγχυσης οξυγόνου (για να βοηθήσουμε στην επισκευή των κυττάρων) με βιταμίνες, πρόπολη (ένα θεραπευτικό προϊόν που κάνουν οι μέλισσες φυσικά) και ορό, ακολουθούμενο από προσαρμοστικός καταπραϋντικός γραφίτης και προβιοτική ενυδατική κρέμα , και οι δύο από τον Epicuren.



Πώς διατηρώ το καθαρό δέρμα τώρα…

ορμονική ακμή
Amanda Montell

Το πρόσωπο χωρίς αστείο της Cynthia ήταν ακριβώς το λάκτισμα στον κώλο που χρειαζόμουν για να αρχίσω να αντιμετωπίζω την ακμή μου στο σπίτι. Σύμφωνα με τις συμβουλές της, έκανα μερικές βασικές αλλαγές στην τοπική ρουτίνα μου: μετάβαση από το αγαπημένο μου ιαπωνικό (χημικό) αντηλιακό σε φυσικό οξείδιο του ψευδαργύρου ένα (ο ψευδάργυρος βοηθά πραγματικά με ξεσπάσματα), προσθέστε ρετινόλη και θείο στη ρουτίνα μου, απολέπιση μερικές φορές την εβδομάδα με σαλικυλικό οξύ για να καθαρίσω τους πόρους μου και γλυκολικό για να θεραπεύσει τυχόν ουλές της ακμής και να συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε το τσάι επεξεργασία κηλίδων δέντρων Το είχα ήδη.Με την παρότρυνση της Cynthia, άρχισα επίσης να τρώω περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε προβιοτικά (τόσο πολύ tempeh) για να βοηθήσω να θεραπεύσω το βιομάχο του εντέρου μου.

Όταν ρωτήθηκε για τις άλλες αγαπημένες της συμβουλές για την καταπολέμηση της ακμής, η Cynthia είπε επίσης να αποφύγει τα γαλακτοκομικά προϊόντα, να πάρει τακτικά περιποιήσεις προσώπου και να χρησιμοποιήσει προβιοτικά όχι μόνο εσωτερικά αλλά τοπικά και μην αποφεύγετε τις ολιστικές θεραπείες όπως προσαρμογογόνα , λουλούδι ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ , και βελονισμός για την εξισορρόπηση των ορμονών.

Μετά από περίπου τρεις εβδομάδες προσαρμογής της ρουτίνας μου, σε συνδυασμό με το να αφήσω την επούλωση του δέρματος μου να τρέχει, το πρόσωπό μου είναι ουσιαστικά απαλλαγμένο από ακμή. Έχω ακόμα συμφόρηση και ξεσπάσματα εδώ και εκεί; Ναί. Θέλω να απαλλαγούμε από την ορμονική ακμή ήταν τόσο απλή όσο ένα τσίμπημα ενός προϊόντος; Σίγουρα. Αλλά κάνω ό, τι μπορώ. Η ακμή είναι πράγματι ένα λεπτό και περίπλοκο θηρίο.

πώς να κάνετε τα κοντά μαλλιά κυματιστά χωρίς θερμότητα

Εάν βρίσκεστε στο Λος Άντζελες και θέλετε να δείτε τη δουλειά της Cynthia, επισκεφθείτε τον ιστότοπό της! Το χαρακτηριστικό του πρόσωπο κοστίζει 225 $ (και αξίζει τον κόπο).

Στη συνέχεια, δείτε τι συνέβη όταν Ένας συντάκτης συμβουλεύτηκε έναν καλλιτέχνη μακιγιάζ, αισθητικό και διατροφολόγο για συμβουλές για το πώς να θεραπεύσει τα ορμονικά ξεσπάσματα της .

Πηγές άρθρουαξιοποιούμε κάθε ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε πηγές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων των μελετών από ομοτίμους, για να υποστηρίξουμε τα γεγονότα στα άρθρα μας. Διαβάστε μας συντακτικές οδηγίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε το περιεχόμενό μας ακριβές, αξιόπιστο και αξιόπιστο.
  1. Gorelick J, Daniels SR, Kawata AK, et al. Ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την ακμή μεταξύ των γυναικών ενηλίκων διαφορετικών φυλών / εθνικοτήτων . J Dermatol Nurses Assoc. 2015; 7 (3): 154-162. doi: 10.1097 / JDN.0000000000000129

  2. Maguire K, Morrell K, Westhoff C, Davis A. Ακρίβεια της εκτίμησης του πόνου των παρόχων κατά την εισαγωγή ενδομήτριας συσκευής . Αντισύλληψη. 2014; 89 (1): 22-4. doi: 10.1016 / j.contraception.2013.09.008

  3. Yin R, Dai Τ, Avci Ρ, et αϊ. Αντι-μολυσματικά με βάση το φως: ακτινοβολία υπεριώδους C, φωτοδυναμική θεραπεία, μπλε φως και άλλα . Curr Opin Pharmacol. 2013; 13 (5): 731-62. doi: 10.1016 / j.coph.2013.08.009