Το λίγο γνωστό συμπλήρωμα που σας δίνει παχουλό, λαμπερό δέρμα

κρύσταλλα

Σκίσσι

Ήρθα στην αναζήτησή μου για τέλειο δέρμα που συνάντησα πυρίτιο και τα οφέλη του. Αμμος , αναπτύχθηκε μια σχετικά νέα γκάμα αντιγηραντικής επιδερμίδας γύρω από αυτό το ενδιαφέρον συστατικό κλειδί που απευθύνεται σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα - μια αυξανόμενη και σχετική ανησυχία μεταξύ των ανθρώπων σήμερα. Τι είναι ενδιαφέρον για το συλλογή καψακίων πέντε προϊόντων είναι ότι λειτουργεί ως συμπλήρωμα . Ήταν πραγματικά μια στιγμή παλάμης-με-πρόσωπο όταν το ανακάλυψα. Γιατί δεν παντρεύονται περισσότερες μάρκες περιποίησης της επιδερμίδας και εξωτερική προσέγγιση; Σάρα Τσάπμαν και Η αυλή του Neal είναι πολύ μπροστά από το παιχνίδι, και οι δύο προσφέρουν συμπληρώματα για την ενίσχυση των αποτελεσμάτων τους σκληρά επίκαιρα θέματα .



Σύμφωνα με τον ιστότοπο της Sönd, «Η Silica απαιτείται για την παραγωγή κολλαγόνο και είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες. ' Δύο σημαντικοί συντελεστές πίσω από τις ρυτίδες είναι οι ελεύθερες ρίζες και η εξάντληση στην παραγωγή κολλαγόνου καθώς γερνάμε, ενώ η φλεγμονή δρα ως ένας άλλος παράγοντας γήρανσης που πρέπει να αντιμετωπίσουμε τα σώματά μας (Δεν ονομάζεται «φλεγμονή» - ή «χρόνια, χαμηλής ποιότητας φλεγμονή που χαρακτηρίζει τη γήρανση) '- για το τίποτα!). Ενώ όλα αυτά ακούγονται τρομακτικά, μην ανησυχείτε, κάναμε έκκληση Isabel Sharkar, ΝΔ, ένας naturopathic γιατρός, για να μας βοηθήσει να ανακαλύψουμε περισσότερα σχετικά με αυτό συμπλήρωμα για τη νεολαία .



Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να μάθετε γιατί πρέπει να το παίρνετε.

Τι είναι το Silica;

Μπορεί να θυμάστε το πυρίτιο (Si) από τις σχολικές σας ημέρες - κάθεται στον περιοδικό πίνακα μεταξύ αλουμινίου και φωσφόρου. (Θυμήθηκες πραγματικά; Ούτε εγώ · έπρεπε να το κάνω στο Google). Όταν τα δύο στοιχεία πυριτίου και οξυγόνου συνδυάζονται, σχηματίζουν διοξείδιο του πυριτίου (SiO2), το οποίο είναι επίσης γνωστό ως κρύσταλλος χαλαζία. Παραδόξως, μπορεί να αναγνωρίσετε καλά το διοξείδιο του πυριτίου από αυτούς τους μικρούς λευκούς φακελίσκους που απορροφούν την υγρασία που βρίσκετε σε νέες τσάντες και κουτιά παπουτσιών.



καλύτερο χρώμα μαλλιών για τον τόνο του δέρματος της ελιάς και σκούρα καστανά μάτια

«Η σίλικα είναι το τρίτο πιο άφθονο ιχνοστοιχείο στο ανθρώπινο σώμα μετά από σίδηρο και ψευδάργυρο», εξηγεί ο Sharkar. Φυσικά, όλοι έχουμε ακούσει για ψευδάργυρο (ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθά στην αποκατάσταση των πληγών μας) και σιδήρου (που βοηθά στη διατήρηση του αίματος μας υγιή). Αλλά ποια είναι η συμφωνία με αυτό το λιγότερο γνωστό πυρίτιο; «Έχει τόσο τεράστιο αντίκτυπο στην αναγέννηση του δέρματος - το διοξείδιο του πυριτίου συνδέεται στενά με το υγιές νεανικό δέρμα», λέει ο Sharkar. 'Δημιουργεί επίσης δεσμούς μεταξύ πρωτεϊνών μορίων, τα οποία είναι υπεύθυνα για τη φυσική ικανότητα του δέρματος να συγκρατεί νερό, κρίσιμο για την επισκευή και την ανανέωση των κυττάρων.'

Κολλαγόνο
Getty Images

Τα οφέλη του πυριτίου

Συνεχίζει, «Απαιτείται για την ανοικοδόμηση του κολλαγόνου. κάθεται μέσα στο κολλαγόνο, ενεργώντας ως κόλλα, παρέχοντας δύναμη, ευελιξία και ανθεκτικότητα στους συνδετικούς ιστούς. ' Αυτή η λειτουργία που μοιάζει με κόλλα σημαίνει ότι το διοξείδιο του πυριτίου είναι απαραίτητο για τη διατήρηση των νυχιών, των δοντιών και των μαλλιών σας στιβαρά και υγιή. Είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα και η ψωρίαση. Αυτό το θαυμάσιο ορυκτό λειτουργεί επίσης για να διατηρήσει τα άλλα μέταλλα σε ισορροπία, όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο, τα οποία διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση των ορμονών μας επίσης.

Στην πραγματικότητα, ο Σαρκάρ φτάνει στο σημείο να λέει, «Είναι η κόλλα που μας συγκρατεί. χωρίς διοξείδιο του πυριτίου κυριολεκτικά θα χωρίσουμε. '



Γιατί να δοκιμάσετε ένα συμπλήρωμα Silica;

Αν λοιπόν το σώμα μας παράγει τα πράγματα, γιατί πρέπει να το συμπληρώσουμε; Το γεγονός είναι ότι, όπως και η επιβράδυνση της παραγωγής κολλαγόνου από την ηλικία των 25 ετών, το ίδιο ισχύει και για το διοξείδιο του πυριτίου. (Σύμπτωση; Δεν νομίζουμε). «Όποιος στα τέλη της δεκαετίας του '20, στις αρχές της δεκαετίας του '30 θα πρέπει να αρχίσει να παίρνει διοξείδιο του πυριτίου. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όταν βλέπετε λεπτές γραμμές ή ακόμα καλύτερα, προληπτικά. '

Μπορείτε επίσης να ενισχύσετε την πρόσληψη διοξειδίου του πυριτίου μέσω της διατροφής σας, συμπεριλαμβάνοντας πολλά σκούρα πράσινα φύλλα, πράσα, πράσινα φασόλια, αγγούρι, σέλινο και σπαράγγια. Αλλά ο μόνος τρόπος για να πάρει αρκετό από το μέταλλο είναι να συμπληρώσει: «Εάν παίρνετε διοξείδιο του πυριτίου σε μορφή κάψουλας, 180 έως 360 χιλιοστόγραμμα την ημέρα είναι μια καλή δοσολογία για να ξεκινήσετε», λέει ο Sharkar.

Τα συμπληρώματα διοξειδίου του πυριτίου μπορούν να προέρχονται από μπαμπού ή αλογουρά. «Η αλογοουρά μπορεί να μην είναι για όλους και μπορεί να έχει αντενδείξεις στον διαβήτη και την εγκυμοσύνη», προειδοποιεί. «Το διοξείδιο του πυριτίου, από την άλλη πλευρά, είναι γενικά ασφαλές. Σε περίπτωση αμφιβολίας, θα συμβουλευόμουν τον ολιστικό σας πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσω οποιοδήποτε πρόγραμμα συμπληρωμάτων. Η σίλικα αντενδείκνυται σε άτομα με νεφρική ή καρδιακή νόσο καθώς και κατακράτηση υγρών. '

Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να δείτε τα αποτελέσματα;

Αν και θα χρειαστεί χρόνος για να παρατηρήσετε μια διαφορά - οπουδήποτε έως και 12 εβδομάδες, το Sharkar παραθέτει πολλά εντυπωσιακά οφέλη που πρέπει να αρχίσετε να παρατηρείτε, όπως μια φωτεινότερη επιδερμίδα και νεανική λάμψη, πιο σφριγηλό δέρμα με περισσότερη ελαστικότητα (ή 'αναπήδηση') καθώς και γενικά πιο ενυδατωμένο δέρμα. Βοηθά επίσης στη μείωση των πόρων του προσώπου, των κηλίδων και των ρυτίδων.

«Η Silica σας δίνει μια λάμψη επειδή είναι ισχυρός φορέας οξυγόνου και αυξάνει τη μεταφορά τόσο θρεπτικών όσο και οξυγόνου στο δέρμα», εξηγεί. «Βοηθά τα ερυθρά αιμοσφαίρια να μεταφέρουν 20 τοις εκατό περισσότερο οξυγόνο, και λόγω αυτού, το δέρμα παραμένει πιο ενυδατωμένο επίσης. Αναζητήστε το δέρμα σας για να αρχίσει να λάμπει και η ακμή, το έκζεμα ή η ψωρίαση σας αρχίζουν να εξαφανίζονται. Αυτά θα ήταν σίγουρα σημάδια ότι λειτουργεί. '

Όταν ψωνίζετε για ένα συμπλήρωμα διοξειδίου του πυριτίου, θέλετε να βεβαιωθείτε ότι δεν περιέχει περιττά ή ανθυγιεινά πρόσθετα και πληρωτικά. Και να θυμάστε, όταν πρόκειται για συμπληρώματα, παίρνετε αυτό που πληρώνετε. Άρχισα να παίρνω το Sönd και θα σας κρατήσω ενημερωμένους για την πρόοδο του δέρματός μου εδώ τις επόμενες εβδομάδες.

Σιλικα 500Mg World Organics Καρτέλες Silica 500Mg 22 $ Κατάστημα

Έχετε πάρει ποτέ συμπληρώματα πυριτίας; Θα θέλαμε να ακούσουμε τις απόψεις σας στο παρακάτω πλαίσιο σχολίων.

Επόμενο, αποκαλύπτουμε τα καλύτερα συμπληρώματα που βοηθούν στη χρόνια φλεγμονή.

πώς να μορφοποιήσετε τα μαλλιά σας όταν τα μεγαλώνετε
Πηγές άρθρουαξιοποιούμε κάθε ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε πηγές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων μελετών από ομότιμους κριτές, για να υποστηρίξουμε τα γεγονότα στα άρθρα μας. Διαβάστε μας συντακτικές οδηγίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε το περιεχόμενό μας ακριβές, αξιόπιστο και αξιόπιστο.
  1. Franceschi C, Garagnani P, Vitale G, Capri M, Salvioli S. Φλεγμονώδης και «γήρανση σκουπιδιών» . Trends Endocrinol Metab . 2017; 28 (3): 199-212. doi: 10.1016 / j.tem.2016.09.005