Βάζω την Εκπαίδευση του Ivy League σε αναμονή για τρώγοντας Recorder Recovery

Σύμφωνα με την Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια , περίπου το 20% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες βιώνουν ψυχική ασθένεια κάθε χρόνο. Αυτό είναι ένα σημαντικό μέρος του πληθυσμού μας - ένα στα πέντε άτομα - ωστόσο το στίγμα και η παρανόηση που περιβάλλουν την ψυχική υγεία παραμένουν ανεξέλεγκτα. Γι 'αυτό προς τιμήν του Μήνα Ευαισθητοποίησης για την Ψυχική Υγεία, καλούμε τους αναγνώστες μας να μοιραστούν τις εμπειρίες τους με την ψυχική ασθένεια: τις νίκες τους, τους αγώνες τους και πώς είναι πραγματικά να διαπραγματεύονται μια κοινωνία που κάνει παραπλανητικές υποθέσεις για το ποιος είσαι βασίζεται σε αυθαίρετο ορισμό της λέξης «κανονικό». Η σειρά μας Η ζωή μου με υπογραμμίζει τις ακατέργαστες, μη φιλτραρισμένες ιστορίες γυναικών που αντιμετωπίζουν άγχος, διπολική διαταραχή, κατάθλιψη μετά τον τοκετό και πολλά άλλα, όλα με τα δικά τους λόγια. Παρακάτω, η Λίννα Λι μοιράζεται μια οικεία ματιά μέσα στη δεκαετία της μάχης της με μια διατροφική διαταραχή - και πώς αισθάνεται τελικά ότι βγαίνει από την άλλη πλευρά.

γυναίκα που κάθεται σε ένα γραφείο
Treasure & Travels / Stocksy

Πρόσφατα, ο φίλος μου εισήγαγε τη λέξη λαχτάρα στο λεξικό μου. Προερχόμενος από την πορτογαλική γλώσσα, το saudade αναφέρεται σε μια βαθιά θλίψη ή νοσταλγία αυτού που κάποτε ήταν. Ενώ η λέξη έχει πολλές υπονοήσεις, η saudade είναι ουσιαστικά η παρουσία απουσίας που θυμίζει ότι αυτό που κάποτε ήταν ποτέ δεν θα είναι. Ωστόσο, παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει άμεσο αγγλικό ισοδύναμο και δεν έχω πορτογαλικούς δεσμούς, βρήκα εξοικείωση με τη μη μεταφράσιμη και αόριστη λέξη.



τι είναι ένα καλό χρώμα μαλλιών για σκούρο δέρμα

* * *



' Αλλά είσαι καλύτερα τώρα; 'Αυτή είναι η τυπική απάντηση που θα έπαιρνα αφού εξήγησα στους συμμαθητές μου ότι έχω μείνει σε άδεια απουσίας τριών εξαμήνων. Αυτό που ακολουθεί πάντα είναι η σταθερή και χαμογελαστή μου «Ναι! Φυσικά.' Αυτές οι ανταλλαγές καλλυντικών είναι απογοητευτικές, όχι εξαιτίας των απαντήσεων των συνομηλίκων μου - μάλλον, λόγω της ακλόνητης ανάγκης μου να αποτρέψω μόνος μου κάτι που ήταν μέρος μου εδώ και 11 χρόνια.

Το 2007, διαγνώστηκα με νευρική ανορεξία. Οι γονείς μου είχαν παρατηρήσει ότι έχασα ένα σημαντικό βάρος σε λίγους μήνες και αποφάσισα να ανεβάσω την ετήσια φυσική μου. Στο τέλος του ραντεβού μου, ο παιδίατρος μου είπε ήρεμα στη μαμά μου και εγώ ότι ήμουν ανορεξικός και μας έδωσε ένα δελτίο για να τραβήξουμε αίμα.



Η ζωή μου από εκείνη τη μέρα και μετά ήταν ηρεμία. Αυτό που ακολούθησε τις επόμενες εβδομάδες ήταν ώρες κλάματος και γεύματα αποφυγής της εμμονής την επόμενη. ακανόνιστο χάος. Για τον εαυτό μου, ήμουν δυνατός, αγωνιζόμουν για τη δύναμη και τον έλεγχο που μεγάλωναν με κάθε λίβρα που χάθηκε. Για τους γονείς μου, έγινα τέρας που κατέστρεψε το μωρό τους, ουρλιάζοντας, φτύνοντας, κλάμα, φωνάζοντας και πέθανα. Με τη βοήθεια της (τότε) αδερφής μου γιατρού, μπήκα σε νοσοκομειακή θεραπεία.

Ποτέ δεν θα ξεχάσετε την πρώτη σας φορά σε ψυχικό θάλαμο, ειδικά όταν είστε 11 ετών. Είτε είχε ηρεμιστεί χημικά επειδή ουρλιάζω και παρακαλούσα τους γονείς μου να με πάρουν σπίτι, στερεώνοντας την οθόνη της καρδιάς μου που έδειξε παλμό 30 BPM ή ονομαστικό «λαθρεμπόριο» τσίχλα, έχω συγκεντρώσει μια συλλογή αναμνήσεων σε εννέα διαφορετικές νοσηλείες. Μεταξύ 2007 και 2009, είχα περάσει σχεδόν 12 μήνες στη θεραπεία.

Παρόλο κάθε εμπειρία διατροφικής διαταραχής είναι μοναδική στο άτομο, η διατροφική διαταραχή εξουθενώνει καθολικά. Καθώς μετέβαινα σε ένα νέο γυμνάσιο, με άτομα που δεν γνώριζαν τη λανθάνουσα διατροφική μου διαταραχή, ένιωσα την ανάγκη να μετριάσω τα συμπτώματά μου. Μπήκα στην ομάδα κωπηλασίας του γυμνασίου μου και για τρία χρόνια ήμουν υγιής και χαρούμενος. Η διατροφική μου διαταραχή φαινόταν σαν μια επαναστατική φάση, κάτι που ήταν μίλια μακριά. Δυστυχώς, παρά τη σειρά μου, υποχώρησα την ανώτερη χρονιά μου.



Το 2014, μετέφερα ως φοιτητής στο κολέγιο των ονείρων μου. Ήμουν ενθουσιασμένος για να επανενωθώ με πολλούς από τους φίλους μου, να γνωρίσω νέους ανθρώπους και να μεγαλώσω επαγγελματικά. Σε αυτό το σημείο, ήμουν πάνω από ένα χρόνο σε υποτροπή που δεν ζήτησα βοήθεια. Όσο γρήγορα πέταξε η Ε-εβδομάδα, τα συμπτώματά μου εντάθηκαν. Θα αποφύγετε εμψυχωτικά τις κοινωνικές λειτουργίες γύρω από το φαγητό, θάβω τον εαυτό μου στη σχολική εργασία και πηγαίνω μέρες χωρίς φαγητό. Δυστυχώς, η λειτουργικότητά μου δεν έδειξε έλλειψη σοβαρότητας της ασθένειας.

Περπατούσα πίσω στον κοιτώνα μου όταν μια ξαφνική αίσθηση φόβου ήρθε πάνω μου σαν ένα περίβλημα σύννεφο. Σαν να πιέζω την καρδιά μου, έχασα την αναπνοή μου και άρχισα να εξαερίζω. Τα επόμενα λίγα λεπτά που έμοιαζαν με ώρες, βρισκόμουν στο βραχώδες μονοπάτι της πλαγιάς, κλαίγοντας ανάμεσα στις μικρές μου αναπνοές, νομίζοντας ότι το σώμα μου έκλεισε τελικά μετά από τα χρόνια της κακοποίησης. Στην πραγματικότητα, η διατροφική μου διαταραχή δεν ήταν ακόμη έτοιμη να υποκύψει, και βίωσα την πρώτη μου κρίση πανικού .

πόσο καιρό να φορέσω έναν προπονητή μέσης

Στο παρελθόν, η διατροφική μου διαταραχή μου έφερε άνεση, αυτοπεποίθηση, έναν στόχο και έναν λόγο ύπαρξης. Αλλά οι στιγμές μετά την επίθεσή μου πριν εισβάλλω στο κέντρο υγείας του πανεπιστημίου μου συναντήθηκαν με άγχος, βαθύ θυμό, αμφιβολία, βαθιά θλίψη και τρόμο.

Αυτή τη φορά, ήμουν μόνος μου. Οι γονείς μου δεν παρακολουθούσαν τη θερμιδική μου πρόσληψη. Οι δάσκαλοί μου δεν με ακολουθούσαν στο μπάνιο για να βεβαιωθώ ότι δεν πέταξα το γεύμα μου. Οι γιατροί μου δεν με ζυγίζουν δύο φορές την εβδομάδα. Δεν ήμουν πλέον ανήλικος που εισήχθη σε κέντρο θεραπείας κατά το κέντρο θεραπείας κατά της δικής μου θέλησης. Η απόφασή μου να φύγω και να αναζητήσω θεραπεία έγινε με δική μου ευθύνη.

Πιστεύω ότι το πρώτο βήμα σε οποιαδήποτε διαδικασία ανάκτησης είναι η θέληση κάποιου να ανακάμψει. Για μένα, χρειάστηκαν σχεδόν 10 χρόνια και χρειάστηκε να σταματήσω τη ζωή μου και να αφήσω ένα θεσμό της Ivy League. Προς το παρόν, η άδεια από το κολέγιο ένιωσε εξίσου σοβαρή με τη διατροφική μου διαταραχή. Έπρεπε να αναβάλω την ακαδημαϊκή, επαγγελματική και κοινωνική μου εξέλιξη σε μια περίοδο που όλοι οι φίλοι μου περνούσαν τις καλύτερες στιγμές της ζωής τους. Ενώ έπαιρναν πτυχές και αδελφότητες, έπαιρναν πρακτική άσκηση και δημιούργησαν αναμνήσεις, ήμουν στο σπίτι καθιστώντας άβολα και καταθλιπτικά τις μέρες που δεν είχα θεραπεία.Στην πιο χιλιετή έννοια, είχα το FOMO. Ενώ σε αναδρομική μάχη πολεμούσα για τη ζωή μου και όχι ενάντια σε μια απόλυση. Δυστυχώς, είμαι «αδύναμος» και δεν μπορούσα να ζήσω ως λειτουργική ανορεξία.

Αυτή η δυσαρέσκεια συνέχισε καθ 'όλη τη διάρκεια της άδειας μου, καθώς το πανεπιστήμιο απέρριψε τις αιτήσεις επανεισδοχής μου πολλές φορές, μου είπε ότι δεν έχω την πρόοδο που έπρεπε να επιστρέψω. Η υποτιθέμενη άδεια για ένα εξάμηνο μετατράπηκε σε ενάμισι έτος. Οι πολυάριθμες εκκλήσεις μου έμειναν με αόριστες απαντήσεις και περισσότερη απογοήτευση.

πώς να απαλλαγείτε από κτυπήματα cowlick

Δυστυχώς, είμαι ένας από τους πολλούς φοιτητές που θεωρούν σχεδόν αδύνατο να επιστρέψουν στο σχολείο από ιατρική άδεια. Τα πανεπιστήμια δεν πρέπει να προκαλούν φόβο στους μαθητές τους που τιμωρούνται επειδή αναζητούν αυτο-φροντίδα. Μόνο τα τελευταία πέντε χρόνια, δεκάδες μαθητές σε ολόκληρη τη χώρα ανέφεραν την έλλειψη βοήθειας όταν ζητούσαν βοήθεια. Αντ 'αυτού, εκδιώκονται, εξαναγκάζονται να φύγουν ή δεν μπορούν να επιστρέψουν επειδή θεωρούνται υποχρεώσεις. Τι επιτυγχάνουν τα σχολεία αρνούμενοι την επανεισδοχή σε μαθητές που δεν αποτελούν απειλές για τον εαυτό τους ή τους άλλους; [Σημείωση του συντάκτη: Η ιστορία της Λίννα αντηχεί πολύ βαθιά μαζί μου, καθώς απειλήθηκα επίσης να αποβληθώ από το πανεπιστήμιο μου όταν έπασχα από μια διατροφική διαταραχή , Παρά την υψηλή ΣΔΣ μου. Τελικά μεταφέρθηκα επειδή ήμουν τόσο απογοητευμένος και καταστροφικός από την έλλειψη υποστήριξης.]

Ενώ ήμουν ένας από τους λίγους τυχερούς που τελικά έγιναν δεκτοί, η επιστροφή μου δεν ήταν εύκολη. Οι φίλοι μου με τους οποίους μπήκα στο κολέγιο ήταν τώρα ανερχόμενοι ηλικιωμένοι. Επίσης, δεν είχα καθοδήγηση από κανένα ιατρικό προσωπικό του πανεπιστημίου κατά την επιστροφή μου. Και τώρα, έπαιρνα πάνω από 15 μονάδες αφού είχα πάρει πάνω από ένα χρόνο. Όταν ένιωσα συγκλονισμένοι και πυροδοτημένοι , Φοβόμουν να μιλήσω στη διοίκηση από φόβο ή στους φίλους μου που είχαν πολυάσχολη ζωή για να ισορροπήσουν. Το σχολείο δεν έκανε καμία προσπάθεια να συνεχίσει τη θεραπεία ή να δει πώς προσαρμόστηκα.

Σε μερικές εβδομάδες, θα αποφοιτήσω στην κορυφή της τάξης μου. Έχοντας αναλογιστεί τα τελευταία χρόνια, συνειδητοποιώ ότι η λύπη μου για την άδεια μου έχει εξαφανιστεί. Αυτό που μου έδωσε ο χρόνος μου ήταν προσωπική ανθεκτικότητα . Μου έδωσε την ευκαιρία να επανασυνδεθώ και να γνωρίσω εξαιρετικά ταλαντούχους και ευγενικούς ανθρώπους με τους οποίους τώρα αποκαλώ τους δια βίου φίλους μου. Είμαι πολύ ευγνώμων για αυτούς τους ανθρώπους, καθώς μου έδωσαν ευτυχία, αναμνήσεις και έναν λόγο διαμονή σε ανάκαμψη που η δική μου θέληση δεν μπορούσε.