Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το εξάνθημα

Δύο γυναίκες που ξαπλώνουν στις ξαπλώστρες

Αγρια αλεπού

Σε αυτό το άρθρο



τι να φορέσω σε μια συναυλία μπάντας
Τι είναι αυτό? Γιατί το παίρνετε; Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό; Πώς μπορείτε να το αποτρέψετε;

Θερμικό εξάνθημα , φραγκόσυκο - ό, τι θέλετε να το ονομάσετε, δεν είναι όμορφο. Αν το είχατε ποτέ, θα θυμάστε ένα φαγούρα, κόκκινο και ανώμαλο εξάνθημα στο δέρμα σας που εμφανίστηκε αφού κάθισε στον ήλιο. Μπορεί να πιστεύετε ότι θα το λάβετε μόνο στις διακοπές, αλλά αυτό δεν ισχύει. Μπορείτε να το πάρετε οπουδήποτε - ο συντακτικός διευθυντής μας είχε μια άσχημη περίπτωση τραχιάς θερμότητας κατά τη διάρκεια του πολύ ζεστού καλοκαιριού του 2003 στο Ηνωμένο Βασίλειο - αλλά ίσως θελήσετε να είστε ακόμη πιο προσεκτικοί εάν βρίσκεστε στο εξωτερικό σε μια καυτή χώρα. Βλέποντας ότι δεν είμαστε ειδικοί στο θέμα, στρίψαμε Αντζάλι Μαχτό , MD, σύμβουλος δερματολόγου στο Cadogan Clinic, σχετικά με το θέμα, ο οποίος όχι μόνο μας είπε πώς να το εντοπίσουμε γρήγορα, αλλά και μας έδωσε κάποια απίστευτα κόλπα για το πώς να το αντιμετωπίσουμε αμέσως και μακροπρόθεσμα. Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για τον 101 οδηγό σας για εξάνθημα θερμότητας.



Τι είναι αυτό?

«Το φραγκόσυκο, το εξάνθημα θερμότητας ή το εξάνθημα ιδρώτα είναι όλα τα ονόματα που χρησιμοποιούνται για μια κατάσταση που ονομάζεται μιλιαρία», λέει ο Mahto. Λοιπόν, πώς ξέρετε αν το έχετε (ή το είχατε ποτέ); «Ένα τραχύ εξάνθημα εμφανίζεται με κόκκινα, πολύ φαγούρα μικρά χτυπήματα», λέει ο Mahto. «Αυτά είναι γνωστά ως βλατίδες». Τόσο ελκυστικό όταν είσαι σε διακοπές, όχι;

Γιατί το παίρνετε;

Ενώ είναι μικρά παιδιά που διατρέχουν ιδιαίτερο κίνδυνο να αναπτύξουν φραγκόσυκο, ο Mahto λέει ότι έως και το 30 τοις εκατό των ανθρώπων μπορεί να το αναπτύξει υπό ορισμένες συνθήκες. Μην φοβάστε λοιπόν: Είναι ένα κοινό πρόβλημα και που μπορεί να υποφέρουν και οι άλλοι παραθεριστές σας. Συνήθως, τα θερμά και υγρά κλίματα είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν θερμικό εξάνθημα, το οποίο συμβαίνει όταν οι αγωγοί ιδρώτα εμποδίζονται, καθώς ο ιδρώτας διαρρέει στο δέρμα και το δέρμα φλεγμονή γύρω από αυτή τη μικροσκοπική διαρροή.



Γιατί κουβαλάω βάρος στα πόδια μου

Ωστόσο, στις πτυχές του δέρματος είναι πιο πιθανό να το αναπτύξετε, ειδικά εάν χρησιμοποιείτε «αρκετά βαριά, παχιά φόρμουλα», οπότε φροντίστε να αποφύγετε προϊόντα που θα συμβάλουν σε αυτό. Ο Mahto επισημαίνει επίσης ότι «η ασθένεια και η ακινησία σε κάνουν να κινδυνεύεις περισσότερο», οπότε αν περνάς περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι, θα καταλήξεις να ιδρώνεις περισσότερο. Ομοίως, εάν είστε υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, μπορεί επίσης να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο.

Πώς μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό;

Αν και η φραγκοσυκιά δεν προκαλεί συνήθως ανησυχία, ο Mahto μας έδωσε κάποιες ενδείξεις για το πώς να το αντιμετωπίσουμε τη στιγμή που το έχετε, καθώς και μερικές πιο μακροπρόθεσμες λύσεις.

Τι πρέπει να κάνετε αμέσως



Δεν υπάρχει κανένας τρόπος αντιμετώπισης του θερμικού εξανθήματος που θα λειτουργεί για όλους, ωστόσο, μόλις παρατηρήσετε το εξάνθημά σας, προσπαθήστε να κάνετε τα εξής:

πώς να σχεδιάσετε ένα bob χωρίς ζέστη
  • Αποφύγετε το ξύσιμο - αυτό θα ερεθίσει το δέρμα μόνο περισσότερο.
  • Πάρτε αντιισταμινικά έως και δύο εβδομάδες πριν, εάν πηγαίνετε διακοπές σε ζεστό κλίμα, ή μόλις αρχίσετε να αναπτύσσετε το εξάνθημα, για να διευκολύνετε τον κνησμό.
  • Αποφύγετε προϊόντα με πρόσθετα αρώματα.
  • Αφήστε την περιοχή του εξανθήματος όσο το δυνατόν πιο αεριζόμενη.

Φροντίδα μακράς διαρκείας

Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε λοσιόν καλαμίνης (διαθέσιμη στα περισσότερα φαρμακεία), η οποία θα βοηθήσει να καταπραΰνει το ερεθισμένο και ερεθισμένο δέρμα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε κρέμα υδροκορτιζόνης. Η κρέμα υδροκορτιζόνης χαμηλής περιεκτικότητας διατίθεται επίσης από τα φαρμακεία και είναι αποτελεσματική στη θεραπεία πολύ κνησμένων και ερεθισμένων περιοχών του δέρματος. Ωστόσο, θα πρέπει να αποφύγετε τη χρήση του στο πρόσωπό σας και να ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες.

Πώς μπορείτε να το αποτρέψετε;

Δεδομένου ότι η αιτία του εξανθήματος θερμότητας είναι η φυσική απόκριση του σώματος στη θερμότητα, είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστεί, πράγμα που αναμφίβολα προκαλεί τόση δυσφορία. Βασικά, η πρόληψη περιλαμβάνει την προσπάθεια αποφύγετε την εφίδρωση όσο το δυνατόν. Φοράτε αναπνεύσιμα ρούχα όπως ελαφρύ βαμβάκι για να αποτρέψετε την τριβή και το τρίψιμο από τα ρούχα.

φρυγανιά: Boots Calomine Lotion Μπότες Λοσιόν Calomine 2 $ Κατάστημα φραγκοσυκιές: Boots Pharmaceuticals Hayfever & Allergy Relief Μπότες Φαρμακευτικά προϊόντα Hayfever & Allergy Relief 4 $ Κατάστημα

Επόμενο: Αυτό είναι πώς να αντιμετωπίζετε γρήγορα το φούσκωμα της κοιλιάς .