Λειτουργεί πραγματικά το λάδι καρύδας για την ανάπτυξη των μαλλιών;

λάδι καρύδας για τα μαλλιά

Liz deSousa για το BYRDIE

Στη βιομηχανία ομορφιάς, το λάδι καρύδας θεωρείται το απόλυτο προϊόν μετάβασης και επιδιόρθωσης. Ξηρό δέρμα? Εφαρμόστε λάδι καρύδας και θα ξυπνήσετε με μια εξαιρετικά λαμπερή επιδερμίδα. Προσπαθείτε να αποφύγετε σκληρές χημικές ουσίες στο αφαίρεση μακιγιάζ σας; Λάδι καρύδας έρχεται στη διάσωση, χωρίζοντας χωρίς κόπο μάσκαρα, θεμέλιο και κραγιόν. Μερικοί άνθρωποι φτάνουν μέχρι να το χρησιμοποιήσουν στη θέση ορισμένων καλλυντικών - επιλέγοντας ένα ελαφρύ άγγιγμα λαδιού αντανακλαστικού φωτός κατά μήκος των ζυγωματικών τους αντί να χρησιμοποιούν ένα παραδοσιακό επισήμανση.Ή σπρώξτε το στα χείλη τους για μια εντελώς ενυδατική λάμψη.



Αλλά πιθανώς η πιο συνηθισμένη χρήση είναι να χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας ανάπτυξη μαλλιών . Οι άνθρωποι (και τα εμπορικά σήματα) ορκίζονται ότι επιταχύνει το ρυθμό ανάπτυξης των μαλλιών, συμβάλλοντας σε μακρές, ισχυρές κλειδαριές τύπου Rapunzel σε χρόνο μηδέν. Είναι μια ωραία σκέψη, αλλά είναι αλήθεια; Φαίνεται να υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία που να το αποδεικνύουν, γι 'αυτό επικοινωνήσαμε με δύο δερματολόγους για να μάθουμε πραγματικά: το λάδι καρύδας κάνει τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν;



Συνεχίστε να κάνετε κύλιση για να μάθετε εάν η χρήση λαδιού καρύδας για την ανάπτυξη των μαλλιών είναι αποτελεσματική.

Γνωρίστε τον ειδικό



  • Shari Marchbein είναι πιστοποιημένος από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και κλινικός βοηθός καθηγητής δερματολογίας στη Σχολή Ιατρικής της NYU.
  • Ελισάβετ Τάνζι είναι πιστοποιημένος από το συμβούλιο δερματολόγος και ιδρυτής και διευθυντής της Capital Laser & Skin Care.

Τα οφέλη από το λάδι καρύδας

Απο χιλιάδες για υποτιθέμενες χρήσεις, το λάδι καρύδας έχει στεφθεί το συστατικό ομορφιάς του αιώνα. Εκτός από το γεγονός ότι είναι τόσο προσιτό (και εφικτό), το λάδι καρύδας είναι γεμάτο με υγιή ωμέγα-3 λιπαρά οξέα μαζί με βιταμίνη Ε, καθιστώντας το ιδανικό για όσους αντιμετωπίζουν ξηρότητα και πρέπει να παγιδεύσουν την υγρασία. Έχει επίσης υψηλό λαυρικό οξύ περιεχόμενο - το κορεσμένο λίπος που θα βρείτε στο γάλα. Για το δέρμα, το λαυρικό οξύ έχει βρεθεί ότι μειώνει τη φλεγμονή και μάλιστα χτυπά το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου στη θεραπεία της ακμής.

Πέρα από τη λίστα πλυντηρίων με τα οφέλη ομορφιάς, το λάδι καρύδας έχει συνδεθεί με την καύση λίπους(χάρη στην παρουσία τριγλυκεριδίων μέσης αλυσίδας), σκοτώνοντας τα βακτήρια και βοηθώντας στο έκζεμα.

Το λάδι καρύδας ενισχύει την ανάπτυξη των μαλλιών;

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Σύμφωνα με τον Marchbein, το λάδι καρύδας δεν επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη των μαλλιών, αν και μπορεί να προσφέρει οφέλη που βελτιώνουν την υγεία των μαλλιών σας συνολικά. «Όλοι έχουμε ακούσει για το πόσο καλό είναι το λάδι καρύδας για την υγεία, τα μαλλιά και το δέρμα μας. Αλλά μπορεί πραγματικά να είναι χρήσιμο για την ανάπτυξη των μαλλιών; Η απάντηση είναι ναι και όχι », λέει. «Δεν υπάρχουν αξιόπιστες μελέτες σε αυτό το σημείο που να συνδέουν τη χρήση ελαίου καρύδας με ταχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών».



Σημειώνει ότι ενώ δεν θα έχει τα ίδια αποτελέσματα με Μινοξιδίλη (το οποίο είναι πιο γνωστό ως Rogaine), το λάδι καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση των μαλλιών και στη θρέψη του τριχωτού της κεφαλής (καθώς και στη μείωση της συσσώρευσης λαδιού). Μειώνοντας το σπάσιμο των μαλλιών, τα μαλλιά είναι λιγότερο εύθραυστα και μπορεί να φαίνονται πιο υγιή, γεγονός που μπορεί έμμεσα να επιταχύνει την επιμήκυνση των μαλλιών σας, καθώς λιγότερη θραύση μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερα σκέλη με την πάροδο του χρόνου. (FYI: δεν υπάρχουν στοιχεία που να υποστηρίζουν την ιδέα ότι η χρήση λαδιού καρύδας για την τριχόπτωση είναι αποτελεσματική.)

Ο Tanzi συμφωνεί, προσθέτοντας ότι το λάδι καρύδας δεν μπορεί να αυξήσει την ανάπτυξη των μαλλιών - δηλαδή, εκτός εάν συμπεριληφθεί ως μέρος ενός αντιφλεγμονώδη δίαιτα . Όσοι έχουν χρόνια φλεγμονή μπορεί να δουν τις αρνητικές επιπτώσεις της να εμφανίζονται μέσω της υγείας, του μήκους ή του πάχους των μαλλιών τους. Με αυτόν τον τρόπο, η κατάποση λαδιού καρύδας μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη της φλεγμονής και να επιτρέψει φυσικά μακρύτερα και υγιέστερα μαλλιά αφού το σώμα επανέρχεται σε υγιή κατάσταση. «Τα πράγματα που επηρεάζουν την ανάπτυξη των μαλλιών προέρχονται από το σώμα, όχι από τοπικά προϊόντα (εκτός αν πρόκειται για προϊόν όπως το Rogaine)», συνεχίζει.«Η ουσία είναι ότι τα προϊόντα λαδιού καρύδας ενυδατώνουν και μυρίζουν ωραία, αλλά δεν θα περίμενα να αυξήσουν την ανάπτυξη ή την πυκνότητα των μαλλιών».

Πώς να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας στα μαλλιά

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας για τα μαλλιά σας. Το πιο δημοφιλές είναι ως μάσκα μαλλιών. Για να δημιουργήσετε μια μάσκα μαλλιών καρύδας DIY, χτενίστε μια γενναιόδωρη ποσότητα λάδι καρύδας από το μεσαίο τμήμα των μαλλιών σας μέχρι τις άκρες, τυλίξτε τα μαλλιά σας σε ένα κουλούρι, αφήστε το να κάνει το πράγμα για μερικές ώρες (ή μια νύχτα με ένα καπάκι ντους ρίχνω), μετά ξεπλύνετε και πλύνετε ως συνήθως Εάν είστε επιρρεπείς σε μπερδεμένα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας ως απολυμαντικό. Απλώς διανείμετε ένα ποσό σε δεκάρα μέσω των μαλλιών σας μετά το πλύσιμο για να σας βοηθήσουμε να πλοηγηθείτε καλύτερα σε αυτά τα μπερδέματα.Τέλος, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας όπως θα κάνατε με το κανονικό μαλακτικό μαλλιών σας, αν και θα θελήσετε να βεβαιωθείτε ότι το ξεπλένετε καλά για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει γράσο.

τι μέγεθος σίδερο μπούκλας πρέπει να πάρω

Επειδή το λάδι καρύδας είναι αποφρακτικό στη φύση, είναι καλύτερο να μην το βάζετε απευθείας στις ρίζες σας, ειδικά εάν έχετε ήδη λιπαρά μαλλιά που είναι επιρρεπή σε λίπη.

Πιθανές παρενέργειες

Σε γενικές γραμμές, το λάδι καρύδας είναι ασφαλές για τα μαλλιά, αλλά η χρήση της σωστής ποσότητας είναι το κλειδί, ειδικά αν έχετε ωραία μαλλιά. Η χρήση πάρα πολύ λάδι καρύδας στα μαλλιά σας μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση στο τριχωτό της κεφαλής σας και να κάνει τα μαλλιά σας να φαίνονται (και να νιώσουν!) Λιπαρά. Για να το κάνετε αυτό χωρίς πρόβλημα, διανείμετέ το μόνο μέσω του μεσαίου τμήματος των μαλλιών σας και μέχρι τα άκρα, φροντίζοντας να αποφύγετε τις ρίζες και το τριχωτό της κεφαλής.

Άλλοι τρόποι ενίσχυσης της ανάπτυξης των μαλλιών

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Ενώ η ανάπτυξη των μαλλιών δεν συμβαίνει μια μέρα στην άλλη, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να επιταχύνετε τη διαδικασία. Για ένα, εστιάζοντας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Χρησιμοποιώντας μια βούρτσα από νάιλον-κάπρους όπως αυτή Bestool ($ 16) ενθαρρύνει περισσότερη ανάπτυξη των μαλλιών - οι τρίχες από νάιλον λειτουργούν για να τονώσουν το τριχωτό της κεφαλής, ενώ οι τρίχες των κάπρων κατανέμουν ομοιόμορφα τα φυσικά έλαια των μαλλιών σας από το τριχωτό της κεφαλής στα άκρα. Μπορείτε επίσης να ενσωματώσετε ένα τρίψιμο στο τριχωτό της κεφαλής στη ρουτίνα περιποίησης μαλλιών σας - μας αρέσει Τρίψιμο τριχωτού της κεφαλής ($ 45) από την Cuvée Beauty επειδή απαλλάσσει τη συσσώρευση προϊόντων και προωθεί την ανάπτυξη των μαλλιών.

Ορισμένα συμπληρώματα αρέσουν Nutrafol (88 $) μπορεί επίσης να αυξήσει γρήγορα τις κλειδαριές σας, βελτιώνοντας παράλληλα την ανθεκτικότητα, τη δύναμη και το πάχος της. Απλά φροντίστε να τα συζητήσετε με το γιατρό σας πριν ενσωματώσετε τη ρουτίνα σας.

Το τελικό Takeaway

Μην περιμένετε μια εβδομαδιαία μάσκα μαλλιών καρύδας DIY να επιμηκύνει δραματικά τις κλειδαριές σας. Τούτου λεχθέντος, με τη συνεχιζόμενη χρήση, θα μαλακώσει, καταπραΰνει και θα θρέψει το τριχωτό της κεφαλής και τα σκέλη σας, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε λιγότερη θραύση και υγιέστερα μαλλιά στο περασμα του χρονου.

4 χρήσιμες συμβουλές για την πρόληψη και την αντιστροφή της τριχόπτωσης Πηγές άρθρουαξιοποιούμε κάθε ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε πηγές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων μελετών από ομότιμους κριτές, για να υποστηρίξουμε τα γεγονότα στα άρθρα μας. Διαβάστε μας συντακτικές οδηγίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε το περιεχόμενό μας ακριβές, αξιόπιστο και αξιόπιστο.
  1. https://www.jidonline.org/article/S0022-202X(15)34085-9/fulltext

  2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25636220/

  3. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15724344/