5 λόγοι για την ακμή σας δεν θα πάει μακριά

ακμή

Ohlamour Studio / Stocksy

θα πρέπει να ασκείστε καθημερινά ή να παίρνετε μια άδεια

Εάν πάσχετε από ακμή, είτε ως ενήλικας είτε ως έφηβος, μπορεί να έχετε δοκιμάσει κάθε είδους προϊόντα για να καθαρίσετε το δέρμα σας. Και αν βρίσκεστε εδώ, οι πιθανότητες είναι ότι αυτά τα προϊόντα δεν λειτουργούν.



Εδώ είναι πέντε λόγοι που δίνω όταν με ρωτάει κάποιος, 'γιατί δεν θα φύγει η ακμή μου;'



Δεν καταλαβαίνετε την ακμή σας

Ένα από τα μεγαλύτερα ζητήματα που βλέπω με ανθρώπους που υποφέρουν ακμή δεν καταλαβαίνουν την ακμή τους - τι την προκαλεί, γιατί φουσκώνει για μερικούς και ηρεμεί εύκολα για άλλους, τι την κάνει χειρότερη ή καλύτερη.

Η ακμή τείνει να εμφανίζεται γύρω από την εφηβεία όταν αρχίζουν να λειτουργούν οι σμηγματογόνοι αδένες, οι οποίοι παράγουν σμήγμα. Όταν παράγεται πολύ σμήγμα, το λάδι μπορεί να φράξει τους πόρους και τα θυλάκια των μαλλιών. Αυτό προσελκύει βακτήρια, που οδηγεί σε ακμή. Ενώ τα αγόρια εφήβων φαίνεται να υποφέρουν περισσότερο από τα κορίτσια εφήβων, το πρόβλημα εκτελεί αντιστροφή του φύλου καθώς περνά ο καιρός, και οι ενήλικες γυναίκες τείνουν να υποφέρουν από περισσότερες εκρήξεις ακμής από τους ενήλικες άνδρες. Γιατί; Κατηγορήστε τις ορμόνες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα αντισυλληπτικά χάπια, τα οποία μπορούν να ομαλοποιήσουν τις ορμόνες, συχνά βοηθούν στη μείωση της ακμής.



Τα λιπαρά τρόφιμα, η σοκολάτα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα δεν προκαλούν ακμή, αλλά ορισμένα τρόφιμα μπορούν να την επιδεινώσουν. Επομένως, εάν ακολουθείτε ένα αυστηρό σχήμα φροντίδας του δέρματος, αλλά το δέρμα σας δεν καθαρίζει, θα πρέπει να ρίξετε μια ματιά στη διατροφή σας. Τα γαλακτοκομικά, ιδιαίτερα, είναι γνωστό ότι προκαλούν προβλήματα με τους σημερινούς πάσχοντες από ακμή. Τα λιπαρά τρόφιμα είναι επίσης κακά για το δέρμα.

Δεν είστε στο σωστό πρόγραμμα

Το καλύτερο over-the-counter προϊόντα για την καταπολέμηση της ακμής είναι το σαλικυλικό οξύ και το βενζοϋλο υπεροξείδιο. Το σαλικυλικό οξύ δρα ως απολεπιστικό, καθαρίζει τους πόρους σας και τα φραγμένα θυλάκια του υπερβολικού σμήγματος ενώ ηρεμεί τον ερεθισμό. Το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου αποδεικνύεται ότι σκοτώνει τα βακτήρια που προκαλούν την ακμή. Χρησιμοποιούνται παράλληλα, αυτά τα 2 συστατικά μπορούν να βοηθήσουν στην κάθαρση του δέρματος σε λίγες εβδομάδες.

Βασικά συστατικά



Βενζυλική αλκοόλη είναι μια αρωματική αλκοόλη που προέρχεται από φρούτα που χρησιμοποιείται κυρίως στη σύνθεση του προϊόντος ως συντηρητικό για να σταματήσει η ανάπτυξη των μικροοργανισμών σε προϊόντα, τα οποία μπορεί αργότερα να οδηγήσουν σε μόλυνση.

Υπάρχει μια σειρά από καθαριστικά, μαξιλάρια και τζελ που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να θεραπεύσετε το δέρμα σας. Ακολουθήστε τις οδηγίες, ώστε να μην κάνετε κατάχρηση του δέρματός σας. Αποκτήστε την πλήρη δόση για τα αγαπημένα μου προϊόντα ακμής, ένα σύστημα 3 γροθιών και τη συνταγή μάσκας ασπιρίνης Οι καλύτερες επιλογές θεραπείας για την ακμή .

γιατί η ακμή κέρδισε
Michela Buttignol / μας

Χρησιμοποιείτε υπερβολικά προϊόντα

Όταν πρόκειται για τη θεραπεία της φλεγμονής του δέρματος, μπορεί να πιστεύετε ότι τα περισσότερα είναι καλύτερα. Ίσως εφαρμόζετε επιθέματα θεραπείας μερικές φορές την ημέρα ή αναμιγνύετε το καθαριστικό σαλικυλικού οξέος με απολέπιση προσώπου και μια σειρά προϊόντων που σας έχουν προταθεί.

Η υπερβολική χρήση μπορεί να επιδεινώσει το δέρμα σας. Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε περισσότερα από ένα προϊόντα σαλικυλικού ή βενζοϋλο υπεροξειδίου στο πρόσωπό σας κάθε φορά και σίγουρα όχι σε συνδυασμό με το Retin-A ή τα συνταγογραφούμενα προϊόντα. Μην το καθαρίζετε με ένα προϊόν σαλικυλικού οξέος και, στη συνέχεια, ακολουθήστε μια επένδυση σαλικυλικού οξέος και, στη συνέχεια, ολοκληρώστε την αγωγή σας με μια εφαρμογή της γέλης. Είναι απλά πάρα πολύ. Το δέρμα σας θα επιδεινωθεί.

Βασικά συστατικά

Αμφιβληστροειδής χιτώνας (τρετινοΐνη) είναι μια μορφή βιταμίνης Α που βοηθά το δέρμα να ανανεωθεί ενθαρρύνοντας τον κύκλο εργασιών των κυττάρων. Συνήθως συνταγογραφείται για την ακμή, τις λεπτές γραμμές και το δέρμα που έχει υποστεί ζημιά από τον ήλιο.

Επίσης, τα προϊόντα ακμής τείνουν να είναι τυποποιημένα εφηβικό δέρμα επειδή ένα υψηλό ποσοστό εφήβων πάσχουν από ακμή. Εάν είστε ενήλικας, μπορεί να χρησιμοποιείτε πολύ σκληρό προϊόν για τη θεραπεία της ακμής σας.

Δεν κολλάτε αρκετά για ένα σχήμα

Το φλεγμονώδες δέρμα χρειάζεται χρόνο για να ηρεμήσει και να επουλωθεί. Δώστε στον εαυτό σας τουλάχιστον 6 εβδομάδες έως 2 μήνες μιας αγωγής πριν εγκαταλείψετε και δοκιμάστε κάτι άλλο. Και βεβαιωθείτε ότι εφαρμόζετε θεραπεία σε ολόκληρη την πληγείσα περιοχή. Εάν εντοπίσετε θεραπεία, τα βακτήρια θα μπορούσαν να αναπτυχθούν αλλού.

Μερικοί άνθρωποι πηγαίνουν κρύα γαλοπούλα όταν τα χειρότερα από τα ξεσπάσματα τους έχουν τελειώσει μόνο για να βρουν ξανά την ακμή τους. Μόλις το δέρμα σας καθαριστεί, είναι σημαντικό να διατηρήσετε το σχήμα για λίγο και στη συνέχεια να μειώσετε αργά.

Πρέπει να δείτε έναν Δερματολόγο

Ορισμένοι τύποι ακμής δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά με προϊόντα χωρίς συνταγή πιο αποτελεσματικά. Εάν η ακμή σας είναι δεν ξεκαθαρίζει , πάρτε τον εαυτό σας σε έναν δερματολόγο. Υπάρχουν τοπικές θεραπείες με συνταγή που μπορούν να εξαλείψουν την ακμή καλύτερα από τις εξωχρηματιστηριακές θεραπείες και ένας καλός γιατρός μπορεί να συνεργαστεί μαζί σας στο σωστό πρόγραμμα για εσάς.

Αυτή είναι η ακριβής ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που πρέπει να ακολουθήσετε για την ακμή Πηγές άρθρουαξιοποιούμε κάθε ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε πηγές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων των μελετών από ομοτίμους, για να υποστηρίξουμε τα γεγονότα στα άρθρα μας. Διαβάστε μας συντακτικές οδηγίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε το περιεχόμενό μας ακριβές, αξιόπιστο και αξιόπιστο.
  1. Skroza N, Tolino Ε, Mambrin Α, et αϊ. Ακμή ενηλίκων έναντι ακμής εφήβων: αναδρομική μελέτη 1.167 ασθενών . J Clin Aesthet Dermatol . 2018; 11 (1): 21-25.

  2. Αμερικανική Ακαδημία ή Δερματολογία. Μπορεί η σωστή διατροφή να απαλλαγεί από την ακμή ;

    μπορείτε να μαυρίσετε με ένα νέο τατουάζ
  3. Kawashima M, Nagare T, Doi M. Κλινική αποτελεσματικότητα και ασφάλεια του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου για την ακμή vulgaris: σύγκριση μεταξύ ιαπωνικών και δυτικών ασθενών . J Dermatol . 2017; 44 (11): 1212-1218. doi: 10.1111 / 1346-8138.13996