10 αιθέρια έλαια που μπορεί να διορθώσουν τη ροδόχρου ακμή σας

έλαια για ροδόχρου ακμή

Ζητήστε από την έδρα μας αιθέρια έλαια (συν όλους τους αγαπημένους μας διαχύτες) και πιθανότατα, θα έχετε μια δύσκολη στιγμή να σταματήσετε την ενθουσιασμένη συνομιλία μας. Ναι, είμαστε τόσο παθιασμένοι. Σε τελική ανάλυση, όχι μόνο οι συλλογές αιθέριων ελαίων προσφέρουν μια ευκαιρία για χαλάρωση της δημιουργικότητας, αλλά μπορούν επίσης να ενισχύσουν τη δική μας ενέργεια , βελτιώστε μας ύπνος , και ακόμη και να δώσουμε ένα θετικό χτύπημα στο δικό μας διάθεση και εστίαση . Καφές ποιος;

Επιπλέον, εάν χρησιμοποιείται στρατηγικά (παρακαλώ μην απορρίπτετε κανένα παλιό καθαρό αιθέριο έλαιο κατευθείαν στο δέρμα σας - eek!), Ορισμένα αιθέρια έλαια μπορούν να παρέχουν κάποια πολύ απαραίτητη ανάκτηση από επιβαρυντικές παθήσεις του δέρματος, όπως έκζεμα , ψωρίαση, σπυράκια και, ναι, ακόμη και ροδόχρου ακμή. Φυσικά, μερικά είναι πολύ καλύτερες επιλογές από άλλα και ορισμένα αιθέρια έλαια πρέπει να αποφεύγονται εντελώς (ή να χρησιμοποιούνται σε πολύ μικρές δόσεις!) Καθώς μπορεί να είναι ερεθιστικά και ίσως ακόμη και επιβλαβή για το ήδη ευάλωτο και ευαίσθητο δέρμα.Για παράδειγμα, «οποιοσδήποτε (όχι μόνο εκείνοι με ροδόχρου ακμή) πρέπει να αποφεύγει τα εσπεριδοειδή και τα αιθέρια έλαια με πρόσθετο άρωμα», λέει ο Dr. Stacy Chimento, MD, του Δερματολογία Riverchase στο Μαϊάμι Μπιτς, Φλόριντα. Θα θέλατε επίσης να βεβαιωθείτε ότι η αίτησή σας είναι αραιωμένη (μην ανησυχείτε, θα μοιραστούμε τον οδηγό μετάβασης παρακάτω) ή / και να πάρετε τα αιθέρια έλαια που καταπραΰνουν το δέρμα σας με υψηλής ποιότητας και αξιόπιστα προϊόντα με άλλα συστατικά και λάδια φορέα στο μείγμα επίσης. (Και ναι, τα έχουμε και αυτά!) Συνεχίστε την κύλιση για να μάθετε τα καλύτερα αιθέρια έλαια που μπορούν φυσικά να καταπραΰνουν τη ροδόχρου ακμή.



1. Δέντρο τσαγιού

λάδι τσαγιού λεβάντας Aura cacia Αιθέριο έλαιο Pure Lavender Tea Tree 19 $ Κατάστημα

Εάν αραιωθεί με λάδι φορέα (δείτε αυτόν τον πρακτικό οδηγό εδώ !), το έλαιο τσαγιού είναι ένα από τα μόνα αιθέρια έλαια που μπορούν να εφαρμοστούν απευθείας στο πρόσωπο. «Το έλαιο τσαγιού είναι ένα ευρέως χρησιμοποιούμενο αιθέριο έλαιο στη φροντίδα του δέρματος λόγω των ισχυρών αντιμικροβιακών και αντιφλεγμονωδών οφελών του», λέει. Ο Δρ Gretchen Frieling , Πιστοποιημένος Δερματοπαθολόγος Triple Board στη Βοστώνη.



Αυτό το αιθέριο έλαιο χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία και την επούλωση της ακμής και θεωρείται ότι είναι ένας από τους κορυφαίους αναστολείς της φλεγμονής της φύσης. Στην πραγματικότητα, στο πλαίσιο του χρήσιμου κοινοτικού φόρουμ της National Rosacea Society που ονομάζεται Μου κάνει , Πολλοί σχολιαστές δήλωσαν ότι το έλαιο τσαγιού έχει αποφέρει θαυμάσιες βελτιώσεις με τη ροδόχρου ακμή τους. Η Frieling λατρεύει αυτό το μείγμα από δέντρο τσαγιού και λάδι λεβάντας από τη μάρκα Aura Cacia. «Αναμίξτε 2 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού στη νυχτερινή υγρασία σας για να ηρεμήσετε τις φλεγμονές της ροδόχρου ακμής», λέει.

Τα λάδια που πρέπει να αποφύγετε στο πρόσωπό σας περιλαμβάνουν: Λεμόνι, ασβέστη, γκρέιπφρουτ, μανταρίνι, περγαμόντο, μέντα και χειμερινό πράσινο.



2. Λεβάντα

Το Aromatherapy Associates Oil εντατικής θεραπείας δέρματος αντιγήρανσης Συνεργάτες Αρωματοθεραπείας Έλαιο εντατικής θεραπείας δέρματος κατά της γήρανσης 80 $ Κατάστημα

Για να είναι απολύτως διαφανείς, οι επαγγελματίες εξακολουθούν να συζητούν εάν τα αιθέρια έλαια μπορεί να είναι ερεθιστικά ή όχι όταν πρόκειται για τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής. Τούτου λεχθέντος, χάρη στα χαλαρωτικά προνόμια που καταπολεμούν τη φλεγμονή, η λεβάντα μπορεί να είναι μία από τις πιο στρατηγικές, πολύ λιγότερο ενοχλητικές επιλογές για να προσπαθήσετε να ενσωματώσετε για κάποια ανακούφιση: «Η λεβάντα είναι επίσης πολύ ήπια και μπορεί επίσης να προωθήσει την ψυχική χαλάρωση», λέει ο Frieling. «Αυτό μπορεί να είναι επωφελές για όσους έχουν έξαρση σε περιόδους άγχους και άγχους».

Μας αρέσει αυτό το απλοϊκό μείγμα λεβάντας από την Aromatherapy Associates.

3. Χαμομήλι

Tammy Fender Roman Chamomile Tonic Τάμι Φέντερ Ρωμαϊκό Χαμομήλι Τονωτικό 60 $ Κατάστημα

Αν και συχνά σκεφτόμαστε το χαμομήλι με τη μορφή μιας ανακουφιστικής κούπας τσαγιού για να πιείτε τον ύπνο, το εξαιρετικά καταπραϋντικό συστατικό μπορεί επίσης να προσφέρει ανάπαυλα για τη ροδόχρου ακμή και άλλες δερματικές παθήσεις ευάλωτες στην επιδείνωση. (Ακόμη και απλά χρησιμοποιώντας ένα βρεγμένο σακουλάκι τσαγιού ως κρύα συμπίεση μπορεί να κάνει θαύματα!) Ο Frieling το αποκαλεί «ένα από τα πιο απαλά αιθέρια έλαια» και λέει ότι «μπορεί να θεραπεύσει μια ποικιλία προβλημάτων δέρματος» με «αντιφλεγμονώδη και αντι- αλλεργικές ιδιότητες. ' Σημειώνει ότι είναι μια σταθερή εναλλακτική λύση για το τριαντάφυλλο, το οποίο μπορεί να είναι ακριβό.



πώς να δημιουργήσετε το δικό σας βερνίκι νυχιών

Προσωπικά, είμαστε εμμονή με την ηρεμιστική αίσθηση αυτού του τονωτικού από τον ολιστικό αισθητικό Tammy Fender με το δέρμα μας. Αν και διαθέτει ρωμαϊκό χαμομήλι, γερμανικές και ακρωτηριακές ποικιλίες μπορεί επίσης να είναι ευεργετικές κατά τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής!

4. Γεράνι

Αιθέριο έλαιο Vitruvi Geranium Βιτρούβιος Αιθέριο έλαιο γερανίου 18 $ Κατάστημα

Ένα γνωστό αντιοξειδωτικό και στυπτικό, έλαιο γερανίου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής, στην επιτάχυνση της επούλωσης των πληγών και στη μείωση της βακτηριακής υπερανάπτυξης του δέρματος - όλα τα σημαντικά προνόμια του δέρματος όταν εξετάζουμε μια πιο ολιστική θεραπεία της ροδόχρου ακμής.

«Απαλό και γνωστό για τις εξισορροπητικές του ιδιότητες, το γεράνι είναι ιδανικό για προσθήκη σε ένα λουτρό για να καταπραΰνει και να ισορροπεί το φλεγμονώδες δέρμα μαζί με ένα γάλα καρύδας ή ένα λουτρό γάλακτος βρώμης», λέει. Σάρα Πάντον , συνιδρυτής της μάρκας Βιτρούβιος . Επιπλέον, Andrea Lopez, αισθητικός και ιδρυτής της καλή ζωή , επιβεβαιώνει το γεράνι ως γνωστό αντίδοτο όταν πρόκειται για ερυθρότητα και ερεθισμό.

5. Τριαντάφυλλο

Heritage Store Rosewater & Glycerin Spray Κατάστημα κληρονομιάς Ψεκασμός ροδόνερου και γλυκερίνης 10 $ Κατάστημα

Υπαρχει ΛΟΓΟΣ τριαντάφυλλο βρίσκεται σε μια σειρά από τα αγαπημένα μας τονωτικά, τονωτικά και προϊόντα περιποίησης δέρματος. Σύμφωνα με μελέτες, είναι ένα από τα καλύτερα αιθέρια έλαια που υπάρχει όταν πρόκειται για ολιστική θεραπεία και έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για μια σειρά από παράπονα - περιλαμβανομένης της επούλωσης πληγών και της υγείας του δέρματος. «Το τριαντάφυλλο είναι ιδανικό για ευαίσθητο, ώριμο και ξηρό δέρμα», λέει ο Frieling. Είναι αρκετά απαλό για τα άτομα με δερματικές παθήσεις όπως η ροδόχρου ακμή να ανεχθούν και «βοηθά με σπασμένα τριχοειδή αγγεία και κακή κυκλοφορία, τα οποία μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης της ροδόχρου ακμής».

Επιπλέον, η σύζευξή της με φυσική φυτική γλυκερίνη δημιουργεί το απόλυτο ελιξίριο καταπραϋντικό για το δέρμα και είναι ένα ασφαλέστερο στοίχημα από ό, τι το ίσιο τριαντάφυλλο εάν εφαρμόζεται στο δέρμα. Μας αρέσει η παραπάνω επιλογή από το Heritage Store.

6. Αθάνατος

μεγάλο L'Occitane Λάδι Immortelle Divine Youth 108 $ Κατάστημα

Βασικά συστατικά

Το Immortelle προέρχεται από το λουλούδι Helichrysum italicum και έχει αντιγηραντικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, αυξάνει τη σφριγηλότητα του δέρματος και καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες.

Σύμφωνα με τον χρήσιμο οδηγό αυτής της μελέτης, το immortelle (γνωστό και ως helichrysum) μπορεί να προσφέρει ανακούφιση από το δέρμα σε πολλές καταστάσεις και παράπονα - από ροδόχρου ακμή και ακμή έως έκζεμα και ψωρίαση. «Είναι πιο γνωστό για αντιφλεγμονώδη και το κάνει αυτό μέσω πολλών μηχανισμών, όπως η αναστολή ορισμένων φλεγμονωδών ενζύμων και η στόχευση των κατεστραμμένων κυττάρων του δέρματος», σημειώνει ο Frieling. Συνιστά αυτό το λάδι για όσους έχουν «σπασμένες φλέβες, παλιά σημάδια και δέρμα κουπερόζης».

Έχουμε εμμονή με αυτό το θεϊκό λάδι με αρώματα από το γαλλικό βασικό L'Occitane.

7. Κυπαρίσσι

Ere Perez Australian Blue Cypress Face Nectar Έρε Περέζ Νέκταρ Αυστραλιανού Μπλε Κυπαρίσσι 32 $ Κατάστημα

Η ίδια μελέτη ανέφερε επίσης λιγότερο γνωστό κυπαρίσσι αιθέριου ελαίου ως μια πιθανή καταπραϋντική λύση για τη ροδόχρου ακμή, εκτός από το ότι είναι ένα ολιστικό θεό για εξανθήματα, ακμή, αποκλεισμένους πόρους και πληγές. «Το πρήξιμο είναι ένα άλλο κοινό σύμπτωμα της ροδόχρου ακμής, γι 'αυτό κάποιος μπορεί να επιλέξει κυπαρίσσι», προσθέτει ο Frieling. Απαλό και εμποτισμένο με πολλούς άλλους ενυδατικούς ναύλους, μας αρέσει αυτό το καταπραϋντικό νέκταρ από το Ere Perez, το οποίο διαθέτει αντιοξειδωτικά και άφθονα ωμέγα.

Όσοι έχουν ροδόχρου ακμή δεν πρέπει να φοβούνται να χρησιμοποιούν λάδι στο δέρμα τους, εφόσον είναι συνιστώμενος τύπος. «Συνήθως, οι ασθενείς με ροδόχρου ακμή έχουν ξηρό δέρμα και όχι λιπαρό δέρμα, οπότε η χρήση λαδιού καθημερινά δεν θα προάγει την παραγωγή σμήγματος», σημειώνει ο Chimento.

Δενδρολίβανο

λάδι προσώπου δενδρολίβανου Allpa Botanicals Λάδι προσώπου δενδρολίβανου 27 $ Κατάστημα

«Το έλαιο δενδρολίβανου μπορεί να συμβάλει στη μείωση της ερυθρότητας, του πιο συνηθισμένου συμπτώματος ροδόχρου ακμής και επίσης να προωθήσει την επούλωση του δέρματος», σημειώνει ο Frieling. Γενικά, είναι σημαντικό να αναζητήσετε προϊόντα που είναι ασφαλή για ευαίσθητο δέρμα. Αποφύγετε σκληρούς καθαρισμούς, τόνερ με βάση το αλκοόλ, προϊόντα με τεχνητά αρώματα, χημικά συντηρητικά και βαζελίνη. Όλα αυτά έχουν τη δυνατότητα να στεγνώσουν και να ερεθίσουν περαιτέρω το δέρμα ». Προσθέστε μερικές σταγόνες λαδιού στην ενυδατική κρέμα σας για να ελαχιστοποιήσετε τον πιθανό ερεθισμό.

Σανταλόξυλο

λάδι σανταλόξυλου Majestic Pure Cosmeceuticals Λάδι Premium σανταλόξυλου 22 $ Κατάστημα

Ο κνησμός είναι μια κοινή παρενέργεια της ροδόχρου ακμής. Εάν βρεθείτε συχνά στο ξύσιμο του προσώπου σας, ο Frieling προτείνει να αναζητήσετε σανταλόξυλο. Αυτό το λάδι καταπραΰνει τη φλεγμονή και θα μειώσει την αίσθηση κνησμού. Σύμφωνα με την Chimento, τα αιθέρια έλαια μπορούν να εφαρμόζονται στο δέρμα κάθε βράδυ. Αφήστε το λάδι να απορροφηθεί στο δέρμα όλη τη νύχτα για να επιτύχετε τα καλύτερα αποτελέσματα. Εφαρμόζοντας πάρα πολύ λάδι το πρωί και κάτω από το μακιγιάζ μπορεί να αφήσει το δέρμα με ένα λιπαρό υπόλειμμα », λέει.

Γιασεμί

μείγμα λαδιού γιασεμιού Pixi Μείγμα λαδιού γιασεμιού 24 $ Κατάστημα

«Το έλαιο γιασεμιού μπορεί να επαναφέρει την ισορροπία στο ξηρό δέρμα και τη ροδόχρου ακμή αυξάνοντας τον κύκλο των κυττάρων, κάτι που μπορεί να ελαφρύνει την εμφάνιση φλεγμονών». Έχει επίσης βρεθεί ότι μειώνει το άγχος στην αρωματοθεραπεία », λέει ο Frieling. Όταν χρησιμοποιείτε ένα καθαρό αιθέριο έλαιο, φροντίστε να το αραιώσετε «με ένα λάδι φορέα όπως μια καρύδα ή jojoba» για να αποφύγετε περαιτέρω ερεθισμό, σύμφωνα με τον Chimento.

«Ορισμένα προϊόντα περιέχουν επίσης τα βοτανικά συστατικά του αιθέριου ελαίου, το οποίο διευκολύνει την ενσωμάτωση σε μια ρουτίνα ομορφιάς. Όπως συμβαίνει με οποιοδήποτε νέο προϊόν περιποίησης δέρματος, δοκιμάστε το στο πίσω μέρος του χεριού σας για να ελέγξετε για αλλεργίες », προσθέτει.

Εδώ είναι τα 12 καλύτερα αιθέρια έλαια για το δέρμα Πηγές άρθρουαξιοποιούμε κάθε ευκαιρία να χρησιμοποιήσουμε πηγές υψηλής ποιότητας, συμπεριλαμβανομένων των μελετών από ομοτίμους, για να υποστηρίξουμε τα γεγονότα στα άρθρα μας. Διαβάστε μας συντακτικές οδηγίες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς διατηρούμε το περιεχόμενό μας ακριβές, αξιόπιστο και αξιόπιστο.
  1. Orchard A, van Vuuren S. Εμπορικά αιθέρια έλαια ως πιθανά αντιμικροβιακά για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων . Συμπλήρωμα Evid Based Alternat Med . 2017; 2017: 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971

  2. Boukhatem MN, Kameli A, Ferhat MA, Saidi F, Mekarnia M. Αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου ως πηγή νέων και ασφαλών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων . Λιβύη J Med . 2013, 8: 22520. doi: 10.3402 / ljm.v8i0.22520

  3. Mohebitabar S, Shirazi M, Bioos S, Rahimi R, Malekshahi F, Nejatbakhsh F. Θεραπευτική αποτελεσματικότητα του τριαντάφυλλου: μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση των κλινικών στοιχείων . Avicenna J Phytomed . 2017; 7 (3): 206-213.


  4. Granger C, Brown A, Aladren S, Narda M. Η νυχτερινή κρέμα που περιέχει εκχύλισμα μελατονίνης, καρνοσίνης και helichrysum italicum βοηθά στη μείωση της αντιδραστικότητας του δέρματος και των σημείων φθοράς: ex vivo και κλινικές μελέτες . Dermatol Ther (Χαϊδελβέ) . 2020; 10 (6): 1315-1329. doi: 10.1007 / s13555-020-00443-2

  5. Moy RL, Levenson C. Λάδι άλμπουμ σανταλόξυλου ως βοτανική θεραπευτική στη δερματολογία . J Clin Aesthet Dermatol . 2017; 10 (10): 34-39.